Cum alegi şi cum congelezi zmeura

O ceaşcă de zmeură, adică nu mai mult de 120 de grame, are în jur de 65 de calorii. Sunt perfecte dacă-ţi plac prăjiturile dulci-acrişoare şi pot fi păstrate şi peste iarnă la congelator.

Tarte, gemuri, îngheţată, creme, siropuri sunt doar câteva dintre deserturile în care poţi adăuga aromata zmeură. Pe lângă faptul că este recomandată la dietă, zmeura este o sursă de antioxidanţi.

Există peste 200 de specii de zmeură şi sunt împărţite în trei categori: zmeură roşie, zmeură neagră şi zmeură purpurie. Zmeura roşie este cea mai des întâlnită, în timp ce cea neagră este des confundată cu murele. Zmeura purpurie a apărut în urma...
sursa: Adevarul

2017-06-19 16:15
Ultimele știri din Adevarul
Azi 15:55 Beneficiile ardeiului iute asupra organismului
Azi 15:55 Mossad-ul investeşte în noi tehnologii pentru spionaj
Azi 15:55 Cine este Ionuţ Mişa, fostul şef al ANAF Constanţa, propus pentru funcţia de ministru de Finanţe
Azi 15:55 Fazele finale ale celei de-a cincea ediţie a programului internaţional Fotbal pentru Prietenie au început în Rusia
Azi 15:55 Marele secret al drumului antic pavat din Sarmizegetusa Regia. De ce monumentul nu mai arată deloc ca în vremea dacilor
Azi 15:55 Cum să previi umflarea gleznelor pe timpul verii
Azi 15:55 Prima declaraţie a Simonei Halep după ce a trecut în optimi la Eastbourne. Cum se simte după debutul pe iarbă
Azi 15:55 UE prelungeşte cu şase luni sancţiunile economice impuse Rusiei
Azi 15:55 Fostul consilier al Alinei Bica, poliţistul Florentin Mihăilescu, condamnat la 1 an şi 6 luni de închisoare cu suspendare pentru mărturie mincinoasă
Azi 15:55 Grindeanu explică unde s-a blocat Fondul Suveran de Investiţii: Marea dilemă a fost în coordonarea cui să fie
Azi 15:55 BAC 2017. Elevii, despre subiectele la Matematică şi Istorie: „Am scris că 3x3 fac 6, de asta nu-mi dădea corect!“ / „Trebuie să fii foarte prost să nu treci“
Azi 15:55 Grindeanu îi felicită pe protestarii care au manifestat faţă de OUG 13: „Au făcut bine!“
Azi 15:55 Fostul şef de la Cancan şi WOWbiz, desemnat ministru al Culturii
Azi 15:55 Cine este profesorul gălăţean Lucian Puiu Georgescu, desemnat ca ministru al Cercetării în Guvernul României
Azi 15:55 Un turist estonian a fost jefuit de trei români, care l-au luat cu maşina, la ocazie, de pe marginea autostrăzii
Azi 15:55 Copilul desfigurat de un cablu stradal a rămas fără opt dinţi. Medicii i-au refăcut mandibula cu mai multe plăcuţe de titan
Azi 15:55 Scandal uriaş în armata franceză. Un general este acuzat că a folosit o aeronavă militară pentru deplasări personale
Azi 15:55 Un adolescent de 17 ani a fost lovit în plin de o maşină chiar pe trecerea de pietoni. Puştiul avea căştile în urechi şi nu a auzit autoturismul care se apropia
Azi 15:55 Ploaie de contestaţii la Evaluarea Naţională 2017. 76% dintre elevi din judeţul au luat note peste 5 înainte de rezolvarea contestaţiilor
Azi 15:55 Andi Cristea: Sistarea asistenţei macrofinanciare a Republicii Moldova ar fi o veste bună pentru Rusia
Ultimele știri din România
Azi 15:59 Celebrii cartofi de Lungulețu, vânduți la prețuri derizorii. Un sac de 25 de kilograme costă mai puțin de 8 lei
Azi 15:59 BIO: Cine este Doina Pană, noul ministru propus la Ape și Păduri
Azi 15:59 Tudose, întrebat dacă se va retrage în cazul în care legea îi va permite lui Dragnea să fie premier: Evident că da!
Azi 15:59 BIO: Cine este Ilan Laufer, noul ministru desemnat pentru IMM-uri
Azi 15:59 Romanița Iovan dă detalii despre fiul ei. Albert nu vrea să urmeze cariera tatălui său
Azi 15:59 Cum să fii îmbrăcat la patru ace chiar și pe caniculă. 5 sfaturi salvatoare
Azi 15:59 Romul, ideal pentru cocktailuri. Afla care sunt beneficiile sale
Azi 15:59 4 trucuri extrem de utile pentru a avea mereu o curte îngrijită. Le pui în aplicare?
Azi 15:59 CFR ia măsuri speciale de siguranță, în urma caniculei din aceste zilei. “Aceste măsuri respectă normele de siguranţă feroviară în astfel de situații speciale”
Azi 15:59 Un tânăr nevăzător din Cluj străbate Transfăgărășanul pe bicicletă. Vrea să ajungă la Electric Castle
Azi 15:59 Mihaela Rădulescu, în costum de baie. I-au dat cu 20 de ani mai puțin
Azi 15:59 Andreea Bălan s-a enervat. „Mi-a pierit cheful”
Azi 15:59 Presa internațională despre Guvernul Tudose: Opt lucruri pe care trebuie să le știi despre noul premier
Azi 15:59 BIO: Cine este Victor Negrescu, nominalizat ministru delegat pentru Afaceri Europene
Azi 15:59 BIO: Cine este Lucian Romașcanu, propus ministru al Culturii
Azi 15:59 Donald Trump a afișat în cluburile sale de golf o copertă a revistei Time… falsă! Reacția publicației
Azi 15:57 StilPropriu.ro – 5 super oferte ce costa sub 20 de lei
Azi 15:57 MINUNE! Și-a pierdut câinele, dar de ziua ei a avut parte de surpriza vieții.Câinele a revenit și...
Azi 15:57 Subiecte şi Barem ISTORIE BAC 2017
Azi 15:57 Frunzele de prun au o serie de beneficii necunoscute. Află cum se prepară ceaiul-minune!
Azi 15:57 Dosarul RCS&RDS. Ce vor vedea telespectatorii Antena 1, timp de o lună
Azi 15:57 Zilele Elefant.ro. Reduceri de până la 90% la ochelari de soare
Azi 15:57 Coreea de Nord a cerut pedeapsă cu moartea împotriva fostei preşedinte sud-coreene
Azi 15:57 Mihai Fifor, absolvent de Filosofie, propus ministrul Economiei. Tudose: Nu trebuie să fie economist
Azi 15:57 Ești stresat? Alege să renunți la această stare! Iată câteva sfaturi
Azi 15:57 Dragnea, dialog ireal cu reporterii. De ce Vâlcov e angajat al Senatului? Răspuns: ”Pentru că e bun”
Azi 15:57 Simona Halep, după victoria de la Eastbourne:Nivelul e foarte ridicat și vreau să dau totul pe teren
Azi 15:57 UDMR va vota învestirea Guvernului Tudose! Kelemen Hunor: "Există o colaborare parlamentară"
Azi 15:57 Cine sunt bugetarii nemulțumiți de legea salarizării. Iohannis i-a lăsat pe mâna PSD
Azi 15:57 Sărbătoare MARE mâine: Sf. Petru şi Pavel. Ce nu ai voie să faci în această zi. E mare PĂCAT
Azi 15:57 Accident de muncă mortal într-o carieră de piatră din Sălaj
Azi 15:57 Eugen Tomac, despre audierea miniștrilor în comisii: Este o mascaradă. Fiecare are 30 de minute!
Azi 15:57 Mesaje Sf. Petru şi Pavel 2017: Cele mai frumoase mesaje, urări şi felicitări: La mulţi ani!
Azi 15:57 Canicula face primele victime! SUTE de persoane au solicitat intervenția ambulanței
Azi 15:57 Tragedie pe șosea. Traficul îngreunat pe raza județului Harghita
Azi 15:57 Angela Merkel, surpriză într-un interviu: ce a dezvăluit despre viaţa sa personală
Azi 15:57 Felicitări Sf. Petru şi Pavel 2017: Ce nume se sărbătoresc pe 29 iunie. Spune-le LA MULŢI ANI!
Azi 15:57 Sorin Grindeanu, contraatac după votul pe moțiunea de cenzură! Ce a decis premierul interimar
Azi 15:57 Ilie Carabulea, 5 ani şi 6 luni de închisoare în Dosarul ASF Carpatica. Ruşanu, achitat
Azi 15:57 Deficit de miliarde de euro în buget după Brexit. Membrii UE, sfătuiţi să ”strângă cureaua”
Azi 15:57 Nu aruncaţi cu bani în motorul avionului! Nu aduce noroc!
Azi 15:57 Cum poţi ţine ţânţarii la distanţă. Soluţii eficiente care te scapă de insecte
Azi 15:57 Dan Voiculescu, achitat în dosarul de şantaj Antena Group - RCS&RDS. Fiica lui, Camelia, închisoare cu suspendare. Directorul Sorin Alexandrescu, patru ani şi şase luni cu executare. UPDATE
Azi 15:57 Cine este Ilan Laufer, propunerea lui Dragnea pentru Ministerul Mediului de Afaceri
Azi 15:57 Victor Negrescu, fost consilier al lui Titus Corlăţean, este noul ministrul delegat al Afacerilor Europene
Azi 15:57 Turcan, despre noul Guvern PSD: Este o aberaţie a logicii politice şi o sfidare a bunului simţ
Azi 15:57 Un român, noul comandant al Jandarmeriei Europene. Locotenent-colonelul Lucian Gavrilă şi-a câştigat postul prin concurs
Azi 15:55 Mossad-ul investeşte în noi tehnologii pentru spionaj
Azi 15:55 Beneficiile ardeiului iute asupra organismului
Azi 15:55 Fazele finale ale celei de-a cincea ediţie a programului internaţional Fotbal pentru Prietenie au început în Rusia