Cum, pe unde și de ce pierdem energie după ce reîncepem lucrul? Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea

Dacă este să aruncăm o piatră în apă, ea ajunge mai departe sau mai aproape, în funcție de puterea (energia) cu care am aruncat-o. Fix la fel se întâmplă și atunci când ne apucăm (sau în cazul de față – ne reapucăm de lucru): energia o măsurăm dacă am terminat ce ne-am propus, iar în timpul acțiunii, această crește, scade sau rămâne constantă. 

Cum, pe unde și de ce pierdem energie după ce reîncepem lucrul? Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea
“Să presupunem că avem o idee sau, în speța de față, redeschidem o afacere sau diferite servicii pe care le oferim. Energia se măsoară în toate etapele planului, până la acțiunea finalizată a fiecărui punct din plan, iar toată acțiunea depinde de noi. Dar cum în multe din etapele planului mai depinde și de alții, de exemplu, să primim o hârtie de aprobare sau, în cazul de față – măsurile luate pe timpul pandemiei Covid-19, atunci energia noastră este consumată în așteptare, fapt care trage acțiunea în jos. Aceste 2 acțiuni sunt: (1) activă – atunci când avem entuziasm, lucrurile merg ca pe roate, avem susținere, motivație, ne trezim dimineața, investim energia și resursele noastre și (2)  pasivă – atunci când așteptăm că alții să facă alte lucruri, când ne apucăm de o idee din plan și nu o susținem cum ne-am propus, când alții ne spun că nu va merge sau când nu avem banii exact cât ne trebuie să completăm o acțiune, când primim refuzul, când uităm, când ne luăm cu altele etc”, psihologul Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minţii.
În opinia specialistului, aceste acțiuni sunt omniprezente în activitățile omului, iar acestea se pot vedea în energia cu care începem ceva și în deznădejdea sau uitarea la ce ne-am propus să terminăm. Astfel, energia nu poate fi constantă pentru că omul nu este constant, acesta își schimbă punctele de vedere, gândurile și atitudinea în funcție de contextul din jur, iar el numește adaptare, dar în realitate este uitare.
“Pentru a lucra ca energia să fie constantă într-un plan, omul are nevoie să fie constant în acțiunile, cuvintele și faptele sale. Astfel, una precede pe cealaltă. Dacă vorbim una și facem alta, ne tragem singuri preșul. Investiția într-o acțiune este direct proportioanala cu cât de bine se cunoaște omul pe el însuși. Din acest motiv, cei în poziții cheie de conducere, leadership, terapie sau alte afaceri bine construite, sunt oameni care mai întâi au muncit cu ei înșiși, și după au ajuns la nivelul de unde să țină afacerea într-o energie constantă. Aceste două acțiuni (activă și pasivă) sunt favorizate tot timpul de a treia, una care decide încotro o ia acțiunea. Astfel, în creștinism este Trinitatea, la chinezi - Yin – Yang care dau Dao, la hinduși - Shiva, Vishnu care duc la Brahman, la etrusci - Tinia, Uni și Menrva, la români = Jupiter, Minerva și Iuno, la egipteni era: Mut, Khonsu și Amon Ra, iar la mesopotamieni era: Sin (luna), Samas (soare) și Adad (forța supremă). Această forță cosmică se numea, în limbajul vechi, legea lui 3: o forța activă, una pasivă și una decisivă (neutralizatoare sau mediatoare)”, explică psihologul Alexandru Pleșea.
 
Cele trei forțe, așa cum le întâlnim în natură și în viața reală
1. Mama și tata au o discuție, apare copilul și readuce dragostea în inima lor;
2. Marfă oferită și cumpărătorul dornic, apar banii și se face trocul;
3. Sămânța care ajunge în pământ, dar pământul e prea dur. Apare ploaia sau soarele și o face stejar;
4. Îți place o fată, nu vrea să iasă cu tine în oraș. Apare un lucru comun, o rudă, prietenă, feedback despre tine din partea altuia și după va ieși;
5. Te rogi (activ) și apare un gând (pasiv). Îți aduci aminte de Dumnezeu sau stai cu mintea la gând (forța decisivă). Dacă dai energie gândului și ai „plecat” cu el, rugăciunea nu are valoare.
 
De ce se pierde energia noastră?
“Pierdem energia întrucât nu înțelegem și nici știm legea lui 3. Nu ne-a învățat nimeni cum s-o aplicăm. Spre exemplu: (1) gândurile care sunt în afară la ce este în fața noastră sunt imaginație involuntară, utopie, (2) emoțiile pe care le creștem, dar nu ne ajută, ca de exemplu: iritarea că nu primesc ceva, (3) mișcările nenecesare pe care le facem, hrana care ne trage în jos, în loc să ne dea energie în plus etc.”, conchide psihologul Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minţii.
Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minţii, este sociolog, psihoterapeut, hipnoterapeut şi trainer în programare neuro-lingvistică. A studiat natura minţii umane în trei sisteme educaţionale diferite – Statele Unite ale Americii, Marea Britanie şi România şi de peste 10 ani organizează cursuri şi traininguri în România, cu scopul de a-i face pe oameni să afle ce posibilități au când își folosesc resursele intelectuale și să arate abilitățile pe care mintea noastră încă le are latente.

sursa: Ultimele Știri
2020-05-20 08:58
Ultimele știri din Ultimele Știri
Ultimele știri din România
Azi 00:51 Live Blog Premier League etapa a 20-a. Tottenham – Liverpool e vedeta rundei. Programul de marţi
Azi 00:51 Dan Petrescu a surprins după ce Kayserispor a pierdut cu 0-3: „Am semnat un precontract cu Fenerbahce”
Azi 00:51 Testele rapide pentru depistarea noului coronavirusul costă în România între 30 şi 68 de lei
Azi 00:48 Exclusiv Dennis Man, transferat pe 25 de milioane peste doar cinci luni? Condițiile în care Gigi Becali și FCSB dau lovitura vieții
Azi 00:47 Sevilla l-a luat pe Papu Gomez! Mutare de senzaţie în La Liga: Lopetegui primeşte jucătorul dorit
Azi 00:47 VIDEO | Athletic Bilbao - Getafe 5-1. Spectacol făcut de Supercampioana Spaniei în LaLiga!
Azi 00:47 EXCLUSIV El este fotbalistul FCSB-ului care l-a impresionat pe Cornel Dinu: ”E deosebit! Fotbalişti ca el sunt din ce în ce mai rari!”
Azi 00:45 Ministrul Muncii, despre neimpozitarea salariului minim: Nu e luată încă o decizie pe acest subiect. Există şi avantaje şi dezavantaje pentru aplicarea unei astfel de măsuri
Azi 00:45 Alexandru Rafila: De câteva focare cu siguranţă nu au de ce să fie şcolile sau alte activităţi puse în pericol/ Reducerea numărului de elevi în clase este esenţială pentru siguranţa desfăşurării cursurilor
Azi 00:42 Un porc evadat dintr-o maşină, în trafic, a fost salvat de poliţiştii din Sebeş
Azi 00:41 Remember 26 ianuarie 1991 - Presa acum 30 de ani
Azi 00:41 Cartea de marți – cartea pentru copii și tineri: Max Einstein vol. 2. Rebeli cu o cauză
Azi 00:40 Bursele elevilor, tăiate de edili
Azi 00:35 Brexit: UE deplânge refuzul "inamical" al Londrei
Azi 00:35 VIDEO Lupte de stradă între evreii ultraortodocși și forțele de ordine din cauza restricțiilor sanitare
Azi 00:35 Primarul Timișoarei se REVOLTĂ: ni se alocă mult prea puține doze de vaccin
Azi 00:35 Atacat cu iaurt de un protestatar, Mihai Chirica e ținta și a USR PLUS: Alege colaborarea cu PSD în Consiliul Local pentru a-şi vedea de şmecheriile imobiliare
Azi 00:35 Centrala nucleară de la Cernavodă este în mare PERICOL: Nu mai există oameni care să vrea să rămână angajați
Azi 00:35 Magazinele ar putea plăti amenzi de până la 100.000 de euro pentru practici neloiale
Azi 00:35 VIDEO Olanda e în pragul unui RĂZBOI CIVIL: VIOLENȚE stradale, după impunerea noilor restricţii anti-COVID-19
Azi 00:35 Israel - Aeroportul Ben Gurion se închide de la miezul nopții
Azi 00:35 Preşedintele Senatului, Anca Dragu - sesiune parlamentară de la 1 februarie
Azi 00:27 Stațiunile înregistrează un succes enorm! Turiștii fug să se bucure de zăpadă
Azi 00:27 Cutremur total în Europa! Ar putea fi obligatoriu în toate țările UE
Azi 00:27 Liviu Ciobotariu, reproșuri la adresa lui Ruben Albes, fostul antrenor de la FC Hermannstadt. „Sunt lucruri care trebuie luate de la zero”
Azi 00:27 „Derby della Madonnina” în Cupa Italiei: Inter – AC Milan se pariază la cota 1.61 »»
Azi 00:27 Liga 1: FC Argeș- FCSB se joacă și la pariuri » 4 variante de profit pregăite la duelul din Trivale!
Azi 00:26 Un milionar și soția lui au zburat cu avionul privat într-o zonă cu 100 de oameni, ca să se vaccineze. Cu cât au fost amendați
Azi 00:26 Vaccinul AstraZeneca ar avea o eficacitate de doar 8% pentru persoanele de peste 65 de ani
Azi 00:10 Mihai Gâdea - Diana Şoşoacă, ceartă la Antena 3: ”Vă opresc microfonul!”. Senatoarea AUR a plecat din emisiune
Azi 00:09 O bătrână de 85 de ani a murit lângă Spitalul din Corabia, așteptând o scrisoare medicală pentru un tub de oxigen
Azi 00:07 Dan Petrescu, transfer de urgență din Liga 1 după înfrângerea cu Fenerbahce! Îi „fură” lui Becali un jucător cu un milion de euro
Azi 00:07 Adrian Mutu pune la punct o mare speranță a fotbalului românesc: „De ce nu renunță la bani? Se plafonează acolo”
Azi 00:07 Hermannstadt - CFR Cluj 1-3 » Presiune pe FCSB! Campioana revine de la 0-1 și se impune la Mediaș » Cum arată clasamentul
Azi 00:07 Alex Chipciu, alături de prietenul Mihai Pintilii într-un moment cumplit: „Îl iubesc, știu prin ce trece”
Azi 00:07 Craiova poate ajunge la FIFA » Oltenii ar putea avea probleme după cea mai nouă mișcare
Azi 00:07 FCSB, ofertă-record din Serie A pentru Dennis Man! Răspunsul dat de Gigi Becali
Azi 00:04 Cea mai frumoasă poveste a anului. Tânăra care luptă alături de bolnavii de cancer
Azi 00:04 Incendiu în Ploieşti West Park! 100 de muncitori au fost evacuați din cauza fumului
Azi 00:04 Guvernul se completează cu nume noi. USR PLUS a nominalizat patru secretari de stat
Azi 00:04 Robotul Shopia se va produce în masă. Nou proiect revoluționar în inginerie
Azi 00:04 Ungaria mai dă o palmă României. Investiții de milioane în Harghita
Azi 00:04 Vin stimulentele de risc pentru bugetari. Ce a anunțat Turcan
Azi 00:03 Ministrul Muncii, Raluca Turcan, despre salariilor bugetarilor: Am creat o echipă mixtă ce urmează să pregătească o formulă prin care să se reașeze raportarea sporurilor la salariul de bază (VIDEO)
Azi 00:03 CORONAVIRUS | Focar la Școala 28. Alexandru Rafila: Foarte puţin probabil ca numărul mare de cazuri să provină din multiple surse
Azi 00:03 Italia trimite o scrisoare de avertizare către Pfizer cu privire la întârzierile vaccinului COVID
Azi 00:03 Alexandru Rafila este de părere că România trebuie să ajungă la 100.000 de vaccinări pe zi pentru atingerea obiectivului. Medicii de familie și asistentele au un rol esențial în informarea populației
Azi 00:03 Raluca Turcan: Aș vrea ca peste un an – un an și jumătate să putem spune exact cât vor fi pensiile și peste patru ani, să aducem predictibilitate în sistemul de plată a pensiilor și salariilor (VIDEO)
Azi 00:01 Tăriceanu, inculpat pentru corupție: Nu există nicio probă!
Azi 00:01 Ministrul Turcan: Majorarea pensiilor cu 40% e o iluzie
Află știrile din România pe Facebook