Cum să scapi de ţipat, urlat sau strigat? Explicaţia psihologului Alexandru Pleşea

Cel care poate scăpa de această artificială activitate de a exprima verbal un strigăt sau ţipat către altcineva are enorme posibilități pe scara evoluției.

În opinia psihologului Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minţii, omul este îndopat de mic cu momente din viața altora în care aceștia au țipat, iar copii au înțeles că acest mod de relaționare poate rezolva orice situație.

A țipa sau a urla este o neatenție la propriul sine, este o manifestare aruncată în jur din dorință de control. Tăcerea este adevăratul scop pentru cel care strigă, liniștea completează momentul și duce sau vine din înțelegere și auto-observare. Exprimarea strigătului, când nu ești în pădure, pe lângă faptul că produce zgomote perturbante, furnizează anumite vibrații pe care cei mai emoționali le absorb instantaneu. A scăpa de ţipăt este în primul rând o dorință de dezvățare a acestui mecanism. A învăța să-ți asculți vocea, a fost o virtute pentru preoți în biserică, pentru yoghini în ashram și pentru călugări în peșterile sau mănăstirile de meditație”, explică psihologul Alexandru Pleşea.

Ascultarea propriei voci este primul pas pentru cel care ţipă

În acelaşi timp, specialistul consideră că ascultarea propriei voci este primul pas pentru auto-observație, iar cel care nu o stăpânește are incapacitatea de se opri din țipat. Totodată, vorbitul din inimă este al doilea pas pe care virtuosul spre tăcere și-l poate însuși. Acesta ține de concentrare pe locul de unde pleacă comunicarea. Mecanica actuală vine din mintea formativă și asociativă, din vorbele și atitudinile la cum răspundem în jur.

Cel ce dorește această virtute poate obține vorbitul din inimă prin exercițiu constant sau prin nuiaua cuiva. Țipatul ori strigatul au o compoziție joasă de energie. Vibrațional și ștințific, nivelul celular al acelui moment scade, aducând cu el dispoziții fizice nefaste ale emițătorului și receptorului. Cel ce a tăcut măcar o zi în viața lui, sub diferite circumstanțe, are în desagă unealta cu care poate opri strigătul. Un simplu exercițiu, pe care oricine îl poate face, este de a tăcea 2 ore în fiecare săptămână. De a evita vorbirea virtuală, reală și orice alt mijloc tehnologic. După cele 2 ore va descoperi că-și aude vocea sau că și-o poate controla sau decide cuvintele”, declară psihologul Alexandru Pleşea.

Semnele pe care le putem vedea la cei ce nu urlă sunt ușor de observat, iar cu aceștia merită să trăiești, să faci afaceri, să înveți de la ei:

    • Își mențin echilibrul vocii când ceilalți din jur sunt tensionați.
    • Își pot determina calitatea vocii în funcție de context.
    • Nu se grăbesc în vorbire.
    • Nu jignesc sau manifestă cuvinte triviale.
    • Își accentuează sau repetă cuvintele de rezolvare sau pozitive.

Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minţii, este sociolog, psihoterapeut, hipnoterapeut şi trainer în programare neuro-lingvistică. A studiat natura minţii umane în trei sisteme educaţionale diferite – Statele Unite ale Americii, Marea Britanie şi România şi de peste 10 ani organizează cursuri şi traininguri în România, cu scopul de a-i face pe oameni să afle ce posibilități au când își folosesc resursele intelectuale și să arate abilitățile pe care mintea noastră încă le are latente.


sursa: Ultimele Știri
2018-09-19 09:30
Ultimele știri din Ultimele Știri
Ultimele știri din România
Azi 00:05 Calendarul zilei de 16 iunie
Ieri 23:56 Un raport al Bruxellesului privind anvergura influenței ruse asupra alegerilor europene
Ieri 23:54 Facebook lanseaza propria criptomoneda. Proiectul este sustinut de nume mari
Ieri 23:54 Cozmin Gușă, analiză dură: "Cea mai mare umilință primită din partea Federației Ruse"
Ieri 23:53 Un fost component al Generaţiei de Aur spune lucrurilor pe nume: ”Antrenor e Gigi. Nu ştiu de ce mai face asta”
Ieri 23:53 Super-transfer pentru Diego Simeone! Atletico Madrid pune ”pe masă” 50 de milioane de euro pentru un mijlocaş cu cifre ameţitoare în sezonul precedent
Ieri 23:53 Cea mai nepotrivită alegere din cariera lui Ciprian Tătăruşanu! Transferul la Lyon, un eşec?
Ieri 23:49 Simona Halep a făcut show la Cluj-Napoca, într-un meci demonstrativ România – Italia. A schimbat câteva mingi și cu Darren Cahill! FOTO/VIDEO
Ieri 23:48 Rareş Bogdan, anunţ privind candidatura la prezidenţiale! Mesajul, transmis în direct la TV
Ieri 23:48 Ponta aruncă bomba nopţii: Tăriceanu,  președintele României pentru două luni
Ieri 23:44 Unul dintre cei mai temuți criminali ai României a șocat judecătorii: ”Suntem la circ aici? Am probleme...”
Ieri 23:44 Mihai era pe o stradă din Pitești, în plină furtună, când a văzut ceva năucitor mișcându-se prin apă: Doamne, nu am mai pomenit așa ceva! FOTO
Ieri 23:44 Descoperiți. Milionar român, în anchetă internațională bombă. BBC: 12 miliarde de dolari pentru românul Timiș
Ieri 23:44 Descoperiti. Cum au fost deturnate trei mega-afaceri ale statului român. Legături-bombă la vârf
Ieri 23:43 Doliu în lumea filmului. O celebră actriță a murit
Ieri 23:37 ALERTĂ în sportul românesc: S-a aflat posibila cauză a decesului dinamovistului Ekeng
Ieri 23:37 Alegeri la CCR: Când se alege noul preşedinte al Curţii şi cine este favorit
Ieri 23:37 Destinaţie SURPRIZĂ pentru Ianis Hagi: Unde ar putea să joace fiul lui Gică Hagi sezonul viitor
Ieri 23:37 Toți românii sunt vizați! Se dau amenzi USTURĂTOARE
Ieri 23:37 Aerportul Newark din New York a fost ÎNCHIS: Un avion a ieşit de pe pistă la aterizare (VIDEO)
Ieri 23:37 Macron ar putea renunţa la colaborarea cu Ciudadanos în noul grup din PE, ca urmare a alianţelor acestui partid cu extrema-dreaptă
Ieri 23:36 EXCLUSIV   De ce cancerul care a ucis-o pe Edith Gonzalez (Salome) e greu de depistat: Țeapa analizei CA-125
Ieri 23:35 Simona Halep s-a simţit „foarte bine” la Sports Festival: Este o plăcere să vin aici
Ieri 22:58 Alertă alimentară: Cinci persoane au murit după ce au mâncat sanvişuri şi salate infestate în Marea Britanie
Ieri 22:52 Avertiment pentru românii care vor să meargă în concediu în Turcia. Vacanțe distruse pentru zeci de mii de oameni
Ieri 22:51 Mesaje de Rusalii 2019. CE NUME se sărbătoresc azi. Spune-le "La mulți ani!"
Ieri 22:51 Mașini de poliție distruse de vremea extremă, la Brăila
Ieri 22:51 Rareș Bogdan îl sfătuiește pe Dacian Cioloș să nu se "facă de râs". Război în Opoziție
Ieri 22:51 EXCLUSIV | Sacrificii, sacrificii şi iar sacrificii! Asta a trăit un campion al Ligii 1 care a stat faţă în faţă cu Ronaldinho şi Messi: ”Nu ai viaţă de familie. Dacă îţi place, laşi tot. Viaţa ta e să joci fotbal”. Vicii? Destule: ”Un om care fuma,
Ieri 22:51 Rezultat ireal într-o ligă din Europa. La pauză era ”doar” 3-0, dar în partea secundă s-a marcat într-un ritm cum rar vezi
Ieri 22:47 Au dat lovitura cu această plantă! Profit uriaș. Ce cultivă această familie din România
Ieri 22:47 Momentul unic cu Simona Halep și tatăl său. Părinte şi fiică, în lacrimi, în fața a mii de fani VIDEO
Ieri 22:47 Suprinzător cum arăta Carmen Iohannis înainte de 1989! Fotografie inedită cu Prima Doamnă
Ieri 22:43 Accident grav în Constanța: mai multe victime, printre care și un copil de 11 ani
Ieri 22:43 Actul care schimbă radical situația lui Radu Mazăre
Ieri 22:43 Averea Stelei Popescu, vândută bucată cu bucată. Unde sunt bijuteriile și blănurile marei artiste
Ieri 22:41 VIDEO // Conor McGregor și Khabib Nurmagomedov continuă războiul: „M-a implorat să nu îl omor, iar acum vrea revanșa”
Ieri 22:41 EURO U21 // FOTO+VIDEO Primire călduroasă pentru „tricolorii” lui Mirel Rădoi în orașul-bază pentru Euro
Ieri 22:41 FCSB // Refuzații lui Becali ar fi câștigat titlul? Cum arată primul 11 al celor alungați în ultimele 4 sezoane
Ieri 22:39 Crime în lanţ la Londra. Capitala britanică terorizată
Ieri 22:36 Spectacol total la Sports Festival: Simona Halep, Darren Cahill, tatal Simonei si Emil Boc au ridicat spectatorii in picioare
Ieri 22:36 Accident grav în Constanţa: Un copil a fost rănit, o maşină a luat foc în urma unui impact (VIDEO)
Ieri 22:36 Dezvăluiri grave într-un raport al Agenției Internaționale Antidoping: Teste măsluite în România/ Legături cu decesul fotbalistului Patrick Ekeng
Ieri 22:36 Presa maghiară: Preşedintele CJ Harghita, amendat de jandarmi pentru incidentele din Valea Uzului
Ieri 22:36 Probleme în noul grup al USR-PLUS din Parlamentul European: Macron vrea să rupă relaţiile cu aliaţii spanioli
Ieri 22:36 Radu Mazăre ar putea ieşi din închisoare. Mutarea pregătită de avocaţii fostului primar
Ieri 22:36 Şi preşedintele CJ Harghita, Borboly Csaba, a fost amendat de jandarmi pentru protestul din Valea Uzului
Ieri 22:34 Ianis Hagi e dorit de o echipă importantă din Spania - presă
Ieri 22:34 Accident cu opt răniţi pe Autostrada A1, în urma impactului dintre două maşini. Circulaţie blocată
Ieri 22:02 Româncele de la dublu fac senzaţie: Niculescu şi Ruse s-au calificat în semifinale la WTA Nottingham
Află știrile din România pe Facebook