Cum să scapi de ţipat, urlat sau strigat? Explicaţia psihologului Alexandru Pleşea

Cel care poate scăpa de această artificială activitate de a exprima verbal un strigăt sau ţipat către altcineva are enorme posibilități pe scara evoluției.

În opinia psihologului Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minţii, omul este îndopat de mic cu momente din viața altora în care aceștia au țipat, iar copii au înțeles că acest mod de relaționare poate rezolva orice situație.

A țipa sau a urla este o neatenție la propriul sine, este o manifestare aruncată în jur din dorință de control. Tăcerea este adevăratul scop pentru cel care strigă, liniștea completează momentul și duce sau vine din înțelegere și auto-observare. Exprimarea strigătului, când nu ești în pădure, pe lângă faptul că produce zgomote perturbante, furnizează anumite vibrații pe care cei mai emoționali le absorb instantaneu. A scăpa de ţipăt este în primul rând o dorință de dezvățare a acestui mecanism. A învăța să-ți asculți vocea, a fost o virtute pentru preoți în biserică, pentru yoghini în ashram și pentru călugări în peșterile sau mănăstirile de meditație”, explică psihologul Alexandru Pleşea.

Ascultarea propriei voci este primul pas pentru cel care ţipă

În acelaşi timp, specialistul consideră că ascultarea propriei voci este primul pas pentru auto-observație, iar cel care nu o stăpânește are incapacitatea de se opri din țipat. Totodată, vorbitul din inimă este al doilea pas pe care virtuosul spre tăcere și-l poate însuși. Acesta ține de concentrare pe locul de unde pleacă comunicarea. Mecanica actuală vine din mintea formativă și asociativă, din vorbele și atitudinile la cum răspundem în jur.

Cel ce dorește această virtute poate obține vorbitul din inimă prin exercițiu constant sau prin nuiaua cuiva. Țipatul ori strigatul au o compoziție joasă de energie. Vibrațional și ștințific, nivelul celular al acelui moment scade, aducând cu el dispoziții fizice nefaste ale emițătorului și receptorului. Cel ce a tăcut măcar o zi în viața lui, sub diferite circumstanțe, are în desagă unealta cu care poate opri strigătul. Un simplu exercițiu, pe care oricine îl poate face, este de a tăcea 2 ore în fiecare săptămână. De a evita vorbirea virtuală, reală și orice alt mijloc tehnologic. După cele 2 ore va descoperi că-și aude vocea sau că și-o poate controla sau decide cuvintele”, declară psihologul Alexandru Pleşea.

Semnele pe care le putem vedea la cei ce nu urlă sunt ușor de observat, iar cu aceștia merită să trăiești, să faci afaceri, să înveți de la ei:

    • Își mențin echilibrul vocii când ceilalți din jur sunt tensionați.
    • Își pot determina calitatea vocii în funcție de context.
    • Nu se grăbesc în vorbire.
    • Nu jignesc sau manifestă cuvinte triviale.
    • Își accentuează sau repetă cuvintele de rezolvare sau pozitive.

Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minţii, este sociolog, psihoterapeut, hipnoterapeut şi trainer în programare neuro-lingvistică. A studiat natura minţii umane în trei sisteme educaţionale diferite – Statele Unite ale Americii, Marea Britanie şi România şi de peste 10 ani organizează cursuri şi traininguri în România, cu scopul de a-i face pe oameni să afle ce posibilități au când își folosesc resursele intelectuale și să arate abilitățile pe care mintea noastră încă le are latente.


sursa: Ultimele Știri
2018-09-19 09:30
Ultimele știri din România
Azi 04:55 Care au fost cele mai căutate destinații turistice în 2018
Azi 04:46 Dragnea: În România intră alimente pline de otravă, pline de chimicale
Azi 04:45 Mii de persoane au protestat la Budapesta faţă de modificările legislaţiei în domeniul muncii, calificate de oponenţi drept "legi ale sclaviei",
Azi 04:41 Rulouri fragede umplute cu brânză şi spanac
Azi 04:41 Ce mâncau cei mai cruzi dictatori din istorie. Cei mai mulţi au avut un regim alimentar umil. Ce prefera Ceauşescu
Azi 04:37 Europa e cu ochii spre Nyon: Astăzi se trag la sorţi meciurile din optimile Ligii Campionilor. Cum vor arăta urnele
Azi 04:37 Dificultăţi de scriere ale unor verbe în limba română. De ce apare terminaţia „-i“ la verbe conjugate la persoana a II-a singular, timpul prezent
Azi 04:37 Doctor în psihologie, despre sistemul temelor pentru acasă primite de elevii români: „Nu mai vor să înveţe la şcoală. Se simt săturaţi, depăşiţi, surmenaţi“
Azi 04:37 Cum se prepară salata de cuşcuş cu rodie şi piept de pui. Ineditul preparat e simplu de gătit şi poate fi pe gustul copiilor
Azi 04:37 Ce este energia banilor şi cum îi putem câştiga fără să devenim sclavii lor: „Cu cât îi iubeşti mai mult, cu atât vor fugi mai puternic de tine“
Azi 04:37 Asaltul asupra completelor de 3 judecători
Azi 04:07 Zi de DOLIU la Timişoara. Pe 17 decembrie 1989, mureau primii EROI ai Revoluţiei din Decembrie 1989
Azi 03:44 Gerard Pique cumpără un club din altă țară, dar care evoluează în ligile inferioare ale Spaniei
Azi 03:34 Câteva sute de imigranţi au încercat să intre în clădirea Comediei Franceze din Paris
Azi 03:24 FOTO Transformare incredibilă a lui Cristi Pulhac! Cum arată fostul dinamovist după experienţa de la Exatlon
Azi 02:59 Dezamăgire totală! După 3 ani de așteptări, noua autostrada urbană a picat testul zăpezii din prima zi! Cum au fost întâmpinați șoferii
Azi 02:59 Imagini de colecție! Cele mai puternice mașini din lume se întrec în tunelul secret care face legătura între Palatul Parlamentului și Palatul Cotroceni!
Azi 02:50 ​VIDEO Putin, depre cenzurarea muzicii rap în Rusia: Kremlinul ar trebui să sprijine și să îndrume, nu să cenzureze
Azi 02:31 ESPN a inclus-o pe Simona Halep în topul sportivilor pe anul 2018: Este peste Novak Djokovici, Lewis Hamilton și LeBron James
Azi 01:44 Cea mai dură poziţie ANTIEUROPEANĂ! Ludovic Orban: Dragnea, inamicul public NUMĂRUL 1
Azi 01:41 Video Proteste în Ungaria: "Tot ce vreau pentru Crăciun este democrație"
Azi 01:41 Spania: Bărbat reținut de poliție pentru că nu ar fi returnat la bibliotecă peste 200 de cărți
Azi 01:21 Autorităţile de la Bruxelles nu se joacă: Zeci de protestatari reţinuţi, gaze lacrimogene, tunuri cu apă
Azi 01:21 Sorina Pintea anunță RESTRUCTURAREA celor 300 de spitale: 'Lucrăm de la 3-4 luni la asta, am cerut ajutor de la UE'
Azi 01:14 Barna, despre amnistie şi graţiere: România va fi aruncată de social-democrați către o adevărată revoluție
Azi 01:13 HOROSCOP luni, 17 decembrie. Ce ne pregătesc astrele pentru prima zi a săptămânii
Azi 01:09 Românii pot primi de la stat 20.000 de lei. Ghidul de finanțare a fost publicat
Azi 01:07 Mii de persoane au protestat la Bruxelles împotriva acordului ONU privind migraţia / Protestatarii au vrut să pătrundă cu forţa în sediul Comisiei Europene
Azi 01:07 Unul dintre fondatorii Vine şi HQ Trivia a murit la 34 de ani, din cauza unei supradoze
Azi 01:07 Zeci de persoane au fost rănite în urma unei explozii produse în incinta unui restaurant din Japonia
Azi 01:03 VIDEO Avalanşele au dus la blocarea circulaţiei maşinilor prin Defileul Jiului
Azi 00:57 Adevărul Live, ora 21.00. Vladimir Voronin, despre alegerile parlamentare din 24 februarie
Azi 00:57 Băsescu: Dodon şi Plahotniuc sunt un rău pentru cetăţenii R. Moldova. Dodon fiind un prorus convins, iar Plahotniuc fiind prototipul oligarhului corupt
Azi 00:41 "Puneți-vă în pielea animalelor!" Cel mai puternic protest împotriva industriei blănurilor naturale! Imagini cu impact emoțional puternic
Azi 00:41 Stare de alertă în Japonia! Peste 40 de victime în urma unei explozii puternice la unul dintre restaurantele de lux
Azi 00:41 Veste șoc! Motivul pentru care Marina Americană ar putea pierde un război împotriva Rusiei sau a Chinei!
Azi 00:41 Caz șocant! O femeie care înregistra un filmuleț viral pentru detoxifiere naturală pe internet face, accident vascular celebral
Azi 00:37 Dragnea: „Guvernul ar trebui să ia măsuri serioase în ceea ce priveşte lăcomia bancară şi evoluţia ROBOR”
Azi 00:36 Stopaţi LĂCOMIA bancară şi alimentele OTRĂVITE! Liviu Dragnea: Băncile şi multinaţionalele să plătească taxe AICI
Azi 00:29 Becali a pus ţinta şi a "mitraliat"! Trei titulari, făcuţi praf: "Aştia mă enervează, vreau să-i ţin pe bancă! Unde eşti, mă, la tenis!?". Patronul FCSB, ferm: "Nu mai vreau adormiţi, abia aştept să facem transferuri!"
Azi 00:11 Atentatul de la Strasbourg: A murit unul dintre raniti. Numarul victimelor a ajuns la cinci
Azi 00:11 Dan Barna anunta o adevarata revolutie, daca guvernul va da ordonanta pe amnistie si gratiere
Azi 00:11 Ministrul de externe irlandez: Marea Britanie va trebui sa isi amane iesirea din UE
Azi 00:11 Bancul zilei - Incepe-ti ziua zambind cu Ziare.com!
Azi 00:10 Miliarde de gandaci lupta cu risipa alimentara in China, inainte de a ajunge hrana si ingrediente pentru medicamente
Azi 00:10 Google are ambitii mari si in offline. Vrea sa construiasca un "oras" care sa favorizeze pietonii si biciclistii
Azi 00:10 Minciuna ridicata la rang de virtute
Azi 00:10 De ce a vorbit Liviu Dragnea o ora, neintrerupt de televiziuni, de presedintele Iohannis sau de Opozitie
Azi 00:10 Barbatia care l-a tradat pe Dragnea. Delirul unui dictator singur
Azi 00:09 Harvey Weinstein s-a lăudat că s-ar fi culcat cu Jennifer Lawrence pentru a obține favoruri sexuale de la o altă actriță
Află știrile din România pe Facebook