Cum se prepară salata de năut cu ardei copţi, ideală pentru perioada Postului

Băimăreanca Maria Pop, finalistă a ediţiei 2013 a competiţiei culinare MasterChef, ne propune o salată de năut cu ardei copţi, ideală pentru perioada Postului Paştelui.

Această salată este simplu şi repede de preparat, delicioasă, sănătoasă şi echilibrată în valori nutritive. Poate fi consumată chiar şi la cină fiindcă proteinele din năut îi dau salatei saţietate. 

 

Ingrediente: 

 

- 4 ardei roşii copţi

- o conversă de năut 400 grame

- 2 cepe roşii

- 50 grame baby spanac

- o legătură ceapă verde

- 1/2 legătură pătrunjel 

-...
sursa: Adevarul

2019-03-19 04:31
Ultimele știri din Adevarul
Azi 04:20 Cum se face sosul vinegretă pentru salate. Ce ingrediente îi dau un gust deosebit
Azi 04:20 Exonerat de crime de război după 72 de ani. Sentinţa Tribunalului Dolj emisă în cazul scriitorului Vintilă Horia, acuzat de xenofobie şi de simpatii pro-naziste
Azi 04:20 Mărcile de maşini sprijinite cu bani şi sclavi de Hitler. Unul dintre cele mai cunoscute branduri auto din lume a apărut la comanda expresă a dictatorului
Azi 04:20 Povestea unui fost primar al Timişoarei. A fost scos cu forţa din clădire de o bandă de bătăuşi, apoi arestat şi exilat de Securitate într-un sat din judeţul Suceava
Azi 04:20 Cât de sănătos este postul negru
Azi 04:20 Număr unic de urgenţă pentru atacurile cibernetice: 1911
Azi 02:18 CTP, despre miza întrebărilor referendumului pe justiţie: E vorba de aceşti 2 ani şi jumatate în care apele s-au ales
Azi 01:17 Duel la Ferma între Otilia Bilionera şi Diana Belbiţă. Cine a ieşit din concurs: „Îmi pare rău că-i las în urmă, dar mă simt eliberată“ VIDEO
Ieri 23:15 ANPC: O companie de telefonie mobilă care şi-a anunţat clienţii despre majorarea abonamentelor, amendată cu 70.000 de lei
Ieri 23:15 Ziua Internaţională a Fotbalului şi Prieteniei, celebrată în România şi în alte peste 50 de ţări din întreaga lume
Ieri 23:15 Băsescu: N-am dubii de loialitatea doamnei Dăncilă faţă de PSD. În acelaşi timp, nu vrea să iasă compromisă
Ieri 22:13 Cine sunt candidaţii înscrişi pentru funcţia de procuror general al României
Ieri 22:13 FOTO Casa din Teiuş cu Loganul zidit în perete. Cum a obţinut proprietarul autorizaţie de construire
Ieri 22:13 Prefectura Alba a descoperit ilegalităţi în relaţia dintre Consiliul local Alba Iulia şi Arhiepiscopia Ortodoxă
Ieri 22:13 Hagi, în delir, Craiova, sezon compromis: Viitorul e în prima finală de cupă, după prestaţia stelară a lui Ianis
Ieri 22:13 Gruparea de traficanţi români de cocaină cu legături la cartelul Sinaloa din Mexic. Stadiul dosarului trimis în judecată
Ieri 22:13 Dragnea: De sărbători stau cu Irina. Pe masă o să avem numai produse româneşti
Ieri 22:13 Bărbatul din Alba care şi-a omorât vecinul în bătaie va sta, în final, 9 ani şi 2 luni la închisoare
Ieri 22:13 Avocata fiicei lui Iosif Rotariu, după decizia Judecătoriei. “Nu înteleg cum poate trimite la închisoare o tânără în vârstă de 34 de ani, bolnavă de diabet”
Ieri 21:12 VIDEO Bărbat prins de o femeie în timp ce răspândea pliante false USR-Plus în Cluj. „Nu răspunzi? Sun acum la Poliţie”
Ultimele știri din România
Azi 05:18 PRĂPĂD la ANAF, marele pariu al lui Eugen Teodorovici: Ce relevă un studiu Ernst and Young
Azi 05:18 Vești de la BNR - Când va fi publicat indicele care înlcuiește ROBOR
Azi 05:18 Indicele Nasdaq a sărit în aer și a atins un nivel record: Microsoft a depăşit pragul de 1.000 de miliarde de dolari
Azi 05:18 BĂTAIE pe locurile la școlile profesionale, reînfințate după ce Ecaterina Andronescu le desființase: Cererea de locuri este dublă
Azi 05:01 Minunea de Înviere: Micutzu preşedinte! Popa prostu' cu Florian, Codruţa şi Augustin
Azi 04:20 Cum se face sosul vinegretă pentru salate. Ce ingrediente îi dau un gust deosebit
Azi 04:20 Exonerat de crime de război după 72 de ani. Sentinţa Tribunalului Dolj emisă în cazul scriitorului Vintilă Horia, acuzat de xenofobie şi de simpatii pro-naziste
Azi 04:20 Mărcile de maşini sprijinite cu bani şi sclavi de Hitler. Unul dintre cele mai cunoscute branduri auto din lume a apărut la comanda expresă a dictatorului
Azi 04:20 Povestea unui fost primar al Timişoarei. A fost scos cu forţa din clădire de o bandă de bătăuşi, apoi arestat şi exilat de Securitate într-un sat din judeţul Suceava
Azi 04:20 Cât de sănătos este postul negru
Azi 04:20 Număr unic de urgenţă pentru atacurile cibernetice: 1911
Azi 04:17 Ion Cristoiu, interviu pentru Marius Tucă - Europarlamentarele sunt primul tur al prezidențialelor
Azi 04:17 Klaus Iohannis a atacat la CCR o lege dedicată părinților și copiilor
Azi 04:17 O lege adoptată de Parlamentul Ucrainei i-a scos din minţi pe ruşi: Proteste virulente la Moscova, liniște la București
Azi 04:17 Adevărul care a şocat întreaga Românie: Rareş Bogdan dă cărţile pe faţă şi spune cine a plătit, de fapt, pensiile şi salariile
Azi 03:19 Emmanuel Macron: O „confruntare fructuasă” cu Germania este uneori necesară
Azi 03:16 Emmanuel Macron: O „confruntare fructuasă” cu Germania este uneori necesară
Azi 03:16 Ludovic Orban vrea ca și privații să aibă tichete de vacanță: Cere Guvernului să dea o lege
Azi 03:16 România este depășită doar de Ungaria într-un top nedorit: 53% din importuri sunt produse de retail
Azi 03:16 Germania și Austria au luat o decizie RADICALĂ: Au decis să NU mai tipărească valoroasele bancnote supranumite 'bin Laden'
Azi 03:16 Compania care s-a desprins dintr-un gigant românesc aflat în faliment a ajuns LIDER între exportatorii români, în primul trimestru
Azi 02:18 CTP, despre miza întrebărilor referendumului pe justiţie: E vorba de aceşti 2 ani şi jumatate în care apele s-au ales
Azi 02:15 Kim Jong-Un consideră că pacea în Peninsula Coreeană depinde de atitudinea Statelor Unite -presă
Azi 02:15 În timp ce România tace, UDMR ia poziție față de legea adoptată de Parlamentul Ucrainei și care îi vizează pe minoritari: 'Se opune ferm noii legi'
Azi 02:15 România intră în 'Alertă 0' pentru Summitul de la Sibiu: Țara devine cea mai sigură zonă din regiune
Azi 02:15 Vladimir Putin a pus verdictul: Garanțiile SUA nu l-au convins pe Kim Jong-Un să renunțe la armele atomice
Azi 02:15 Ecaterina Andronescu le răspunde criticilor din universități - Informatica nu este eliminată ca disciplină de studiu
Azi 01:17 Duel la Ferma între Otilia Bilionera şi Diana Belbiţă. Cine a ieşit din concurs: „Îmi pare rău că-i las în urmă, dar mă simt eliberată“ VIDEO
Azi 01:14 Trump aşteaptă cu nerăbdare vizita omologului chinez Xi Jinpin: Washingtonul speră să semneze un acord comercial cu Beijingul
Azi 01:14 Contul individual de economii Junior Centenar, reclamat la Curtea Constituţională de preşedintele României
Azi 01:14 Cozmin Gușă anunță un SCENARIU NEGRU: 'Referendumul are mici șanse să treacă. Iar amnistia a fost deja dată'
Azi 01:14 Liderul coaliției guvernamentale din Polonia a identificat principalele PERICOLE pentru viitorul țării: Comunitatea LGBT, teoria gender şi recomandările OMS
Azi 01:06 Viitorul - U Craiova 2-0. Clubul lui Gică Hagi scrie istorie! Se califică pentru prima oară în finala Cupei României
Azi 01:06 10 idei despre minunea din tenis de masă. Andru Nenciu scrie despre medalia de la Mondiale cucerită de Ovidiu Ionescu, sportivul care în copilărie juca şah
Azi 00:46 Getafe - Real Madrid 0-0 // FOTO Echipa lui Zinedine Zidane, fără chef pe „Coliseum” » Gazdele rămân pe loc de Ligă
Azi 00:46 VIITORUL - FCSB 1-1 // EXCLUSIV Scene incredibile la FCSB » SMS-ul lui Gigi Becali cu schimbările a ajuns, din greșeală, la Florinel Coman!
Azi 00:46 CSA Steaua vs FCSB // Artificiul avocaților FCSB cu „marca notorie” n-a ținut! Curtea de Apel a decis în favoarea lui Florin Talpan, în ciuda celor patru mărci pierdute de CSA
Azi 00:46 A născut 44 de copii, până la 36 de ani, și îi crește singură, pe toți! Îi trimite la școală și înjură când aude numele soțului ei
Azi 00:30 Calendarul zilei de 26 aprilie
Azi 00:16 De ce summitul cu Putin este o victorie pentru Kim
Azi 00:14 Părintele Tămaș: Domnule Ciutacu, permiteți-mi să fiu președinte. Nu vreau să vă împart în pesedei
Azi 00:13 Guvernul May vrea să obţină aprobarea Acordului Brexit în Camera Comunelor până în iulie
Azi 00:13 PER, atac la Dacian Cioloș și Dan Barna - Nu s-au delimitat de ideile marxiste şi uneori fasciste ale colegilor din partid
Azi 00:13 Scandal uriaș de corupție în Bulgaria. Guvernul Borisov se clatină
Azi 00:13 Ungaria amenință Bruxellesul cu REVOLTA statelor din Balcani: 'Dacă nu vor fi tratate ca aliaţi şi parteneri deplini, vor fi din nou tulburări'
Azi 00:13 Traian Băsescu NU cedează! Anunț-BOMBĂ: Mâna sa dreaptă a spus TOT
Azi 00:13 DEZASTRU pentru Uber: Judecătorii au decis, DEFINITIV, că firma este vinovată de CONCURENȚĂ NELOIALĂ
Azi 00:13 Klaus Iohannis nu a avut de ales: A promulgat o lege pe care anterior o contestase la CCR
Azi 00:08 REȚETE DE PAȘTE. Cum se face ciorba de miel. Chef Cătălin Scărlătescu dezvăluie secretul pe care ar trebui să-l ştie orice gospodină
Azi 00:08 ROBOR. Din 2 mai se modifică dobânzile la creditele în lei
Află știrile din România pe Facebook