Experimentăm iluzia controlului într-o lume a dependențelor. Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru

Dependența se referă la o situație de “intoxicație” cronică, care rezultă din administrarea repetată a ceva dăunător în sine sau devenit dăunător prin exces și nevoia de a continua această administrare. Astfel, o persoană poate deveni dependentă de o substanță, de un comportament, de un context, de o persoană etc.

Experimentăm iluzia controlului într-o lume a dependențelor. Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru

Potrivit psihologului Laura-Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI), putem depista instalarea dependenței urmărind două aspecte: (1) dificultatea persoanei în a controla cât de mult sau cât de des consumă substanţa, practică comportamentul sau agresează o persoană prin a o considera ”proprietate”, nedorind să se desprindă fizic și emoțional de aceasta și (2) continuarea consumului sau a comportamentului, chiar dacă acest fapt are consecinţe negative asupra vieţii personale (de exemplu: probleme de sănătate, pierderi financiare sau conflicte repetate cu cei din jur).

„Păcăleala” care hrănește dependența
Totodată, psihologul Bruce K. Alexander conceptualizează în jurul anului 2008 un model al dependenței ca dislocare existențială. În viziunea sa, dependența constituie un răspuns adaptativ al persoanei la percepția propriei stări de dislocare (mai mult sau mai puțin conștientizată). Termenul de dislocare se referă în acest context la experimentarea unei stări persistente de separare, detașare sau dezangajare, eșecul dobândirii sau pierderea unei stări de integrare psiho-socială. Persoana dependentă suferă de un deficit la nivelul semnificației vieții (”pentru ce trăiesc?”, ”ce sens are viața mea?”) și/sau un deficit în a face față aspectelor de bază ale vieții (”cum să trăiesc?”).
“Plecând de la acest aspect evidențiat de Bruce K. Alexander, putem observa că dependența apare inițial ca un mecanism de apărare împotriva acestei stări de dislocare, de separare. Această stare se opune nevoilor noastre naturale de apartenență, acceptare, iubire. De aceea, instinctiv, persoana caută inconștient o metodă de liniștire, de siguranță, de plăcere - de fapt își asigură pe cea mai scurtă și rapidă cale găsită declanșarea hormonilor ”fericirii”: endorfine, serotonină, dopamină, oxitocină. Persoana își creează astfel o falsă iluzie a deținerii controlului. În fapt, acel moment poate fi începutul pierderii controlului. Luând în calcul aspectul mai general al cuvântului ”dependență”, acesta ne arată că este vorba în sine despre un raport de subordonare. Persoana dependentă devine astfel ”subordonată” mental, emoțional și comportamental unei substanțe, unui comportament, unui context sau unei persoane”, explică psihologul Laura-Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI).

Pașii necesari ieșirii din dependență
Totodată specialistul propune 4 pași prin care putem scăpa de dependență:

  • Cel mai dificil, dar și cel mai important pas: acceptarea faptului că există o problemă.
  • Solicitarea ajutorului specializat.
  • Acceptarea faptului că este nevoie de o investiție constantă de timp, energie și resurse interioare.
  • Acceptarea inerentelor eșecuri și recăderi și menținerea deciziei de a merge până la capăt în vindecare.

sursa: Ultimele Știri
2020-07-22 08:05
Ultimele știri din România
Azi 05:08 Preşedintele Trump a anunţat că acordul Israel-Emirate va fi semnat în trei săptămâni la Casa Albă
Azi 05:08 ​Parisul regretă decizia britanică de carantinare a călătorilor provenind din Franţa şi anunţă măsuri de reciprocitate
Azi 05:08 Grupul Lazarus (pirați cibernetici finanțați de Coreea de Nord) a atacat industria israeliană de apărare
Azi 04:54 Violeta Alexandru a DISCUTAT prin videoconferință cu omologul său german: CONTROALELE la angajatorii germani se intensifică
Azi 04:50 VIDEO Un preot din Bucovina şi-a plagiat lucrarea de doctorat. A copiat zeci de pagini din cartea unui coleg de altar
Azi 04:50 Asistenta româncă devenită imaginea sistemului sanitar britanic explică de ce a plecat din România. „Nu mai suportam eterna corupţie”
Azi 04:50 Cum arată o  şcoală modulară care va găzdui din toamnă câteva sute de elevi, în containere speciale
Azi 04:48 "Diana", musical despre Printesa de Wales, va fi difuzat de Netflix anul viitor
Azi 04:31 The Financial Times: Kamala Harris și viitorul democraților (editorial) 
Azi 04:31 France 24: Tensiuni greco-turce: Emmanuel Macron întărește prezența militară în Mediterana
Azi 04:16 Punctul de pensie crește cu 14 la sută de la 1 septembrie. La ce sumă va ajunge, potrivit proiectului de rectificare bugetară
Azi 04:09 Nicușor Dan lansează o propunere surprinzătoare. Mesaj către simpatizanții lui Traian Băsescu
Azi 04:03 EXCLUSIV la Marius Tucă Show. Ion Cristoiu: „La Cristi Puiu nu a fost revărsare de ură, ci comandă de revărsare de ură. I se face demult dosarul” / Chris Simion: „Fac Festivalul Undercloud cu 11 oameni, dar într-o situaţie limită, demonstrezi de ce e
Azi 04:03 Bistriţa: Şoferul unei autobasculate încărcată cu piatră a intrat în nouă maşini oprite la semafor
Azi 04:03 Şapte turişti s-au rătăcit, joi seară, pe traseul Crucea Caraiman - Cabana Caraiman din Bucegi
Azi 04:03 Africa începe un studiu la nivel continental asupra anticorpilor împotriva COVID-19
Azi 03:53 UNICEF și OMS: În România, în una din patru școli copiii nu se pot spăla pe mâini
Azi 03:47 Timis: Festivalul de opera si opereta al ONRT aduce nume noi la pupitrul dirijoral si in program
Azi 03:30 Perseidele și astronomul Gogu Petrescu. HOROSCOPUL LUI DOM’ PROFESOR
Azi 03:30 Der Spiegel: Apatie periculoasă: Actul de dispariție al Europei din politica externă 
Azi 03:30 Un grup de pirați nord-coreeni a atacat industria israeliană de apărare
Azi 03:18 Cei doi Orban, Ludovic şi Viktor, vor inaugura 5 km de autostrada
Azi 03:14 VIDEO. Mărturie cutremurătoare în direct, în plin acces de tuse. Medic tânăr, bolnav de COVID-19: „Vrei aer și nimic mai mult!”
Azi 03:08 Se cere demisia lui Sorin Grindeanu! Funcția sa e incompatibilă. Cine îl vrea afară din sistem
Azi 03:02 EXCLUSIV la Marius Tucă Show. Ion Cristoiu: "Lui Cristi Puiu i se face de mult dosarul! El nici nu ştie"
Azi 02:51 Scriitorul Vasile Groza, tatăl Loredana Groza, candidează la locale: Ce partid l-a convins
Azi 02:51 Noi focare de infecție cu COVID-19 la două centre medico-sociale: Angajații au îmbolnăvit pacienții
Azi 02:51 Covid-19 în R. Moldova: 390 de cazuri noi. Număr record de decese, dintre care două femei din Transnistria
Azi 02:50 Focare de Covid-19 la două centre medico-sociale din Iași. Sunt peste 30 de persoane infectate
Azi 02:46 Economia Romaniei ar putea scadea cu 3,8% in acest an, iar deficitul bugetar ar ajunge la 8,6% din PIB, estimeaza Ministerul de Finante
Azi 02:46 Autoritatea palestiniana condamna acordul dintre Israel si Emiratele Unite si cere o reuniune de urgenta a Ligii Arabe
Azi 02:29 Nimeni nu va câștiga cursa vaccinului dacă încrederea publică va fi pierdută
Azi 02:29 SEGA: Tensiuni în fața Parlamentului de la Sofia între protestatari și polițiști 
Azi 02:17 Klaus Iohannis a fost întrebat cum vede situația datelor eronate în legătură cu începerea școlii
Azi 02:17 Șeful Pentagonului nu mai e pe placul lui Donald Trump
Azi 02:13 Video I s-a spus „bebelușul exploziei”. Povestea unui miracol: viața care a răsărit în plină moarte
Azi 02:12 ePremier League versus eSeria A! Duelul celor mai tari campionate din FIFA 20. David Luiz, unul dintre cei mai puternici fundași din acest mod al jocului
Azi 02:12 Cristi Borcea, memorabil după ce Ionuț Negoiță a vândut Dinamo: „Ne vom bate la campionat și cupele europene!” Ce spune despre investitorii spanioli
Azi 02:12 PORTRET: Sarah Brightman – o voce unică, tulburătoare
Azi 02:07 Republica Moldova are nevoie de ajutor. Cere sprijinul României pentru achiziționarea vaccinurilor anti-COVID
Azi 02:05 Der Spiegel: Apatie periculoasă: Actul de dispariție al Europei din politica externă
Azi 02:05 Rusia denunță tentative străine de „destabilizare” a Belarus
Azi 02:01 Premierul Italiei şi şase miniştri sunt cercetaţi penal pentru cum au gestionat pandemia de coronavirus
Azi 02:01 Cel mai rapid SUV din lume îşi schimbă look-ul
Azi 01:56 De ce nu mai puteți juca Fortnite pe iPhone și iPad2 min
Azi 01:48 Grecia introduce testul Covid-19 obligatoriu și pentru persoanele exceptate până acum. MAE, precizări pentru români
Azi 01:48 Avocatul Adrian Cuculis se află printre invitații Emmei Zeicescu în ediția Gândul LIVE de vineri, 14 august, de la ora 11.30
Azi 01:46 Trei victime, dintre care una a murit la scurt timp, după ce două maşini s-au făcut praf
Azi 01:44 Cum arata proiectul privind rectificarea bugetara. Ce institutii primesc bani in plus
Azi 01:30 Video Exclusiv ”Veni, vidi, vici, roiu'!”. Gigi Mulțescu, reacție haioasă când a fost întrebat de viitorul său la Dinamo
Află știrile din România pe Facebook