Ghid pentru sportivul amator: Cum să facem corect genuflexiuni

Am observat că pe internet sunt foarte multe păreri despre cum se fac genuflexiunile. Sunt multe persoane, antrenori sau nu, care prezintă diferite modalități de a executa acest exercițiu, considerând că metoda lor este cea corectă. Propun astăzi să lăsăm la o parte unghiurile, liniile, pro-iecția genunchilor și poziția tălpilor pe sol pentru a observa că genuflexiunea este cea mai simplă și naturală mișcare pe care omul este „proiectat“ să o...
sursa: Romania Libera