Opinia psihologului Andra Tănăsescu: Cum sabotăm fericirea nostră și a celor din jur?

O relație echilibrată între doi adulți aduce creștere și are la bază încredere și susținere. Acest echilibru presupune deschidere și răbdare pentru a înțelege atât nevoile personale, cât și pe cele ale partenerului.

Opinia psihologului Andra Tănăsescu: Cum sabotăm fericirea nostră și a celor din jur?

În opinia psihologului Andra Tănăsescu, vicepreședinte al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică (INLPSI), atunci când doar unul oferă, se creează un dezechilibru pe balanța relației. Dacă unul trage într-o direcție și celălalt vrea să rămână pe loc, se naște presiunea, iar când lipsesc susținerea sau comunicarea, se naște frustrarea.
“Atâta timp cât o relație ne ține pe loc sau, din contră, ne trage în jos, ea devine o oportunitate de învățare a unei lecții, în cel mai bun caz. Uneori e bine să trecem și prin acestea. În același timp, e important să știm când să ne oprim, să mulțumim pentru lecție ca mai apoi să dăm drumul și să mergem mai departe. Cu cât insistăm mai mult să nu învățăm lecția și ne încăpățânăm să ținem de ceva ce nu funcționează, cu atât mai mult ne limităm reciproc”, explică psihologul Andra Tănăsescu.

Relațiile toxice sabotează fericirea noastră și a celor din jur
Prin decizia conștientă de a ne agăța de o relație în care știm că nu suntem fericiți, facem în mod asumat rău, nouă și partenerului/ei. “Dacă ne încăpățânăm să rămânem în relații toxice, ne limităm șansele de a întâlni persoana care ne-ar putea face fericiți cu adevărat și ținem și cealaltă persoană departe de cineva alături de care chiar ar putea fi fericită. Dacă ne complacem într-o relație care nu mai funcționează, sabotăm fericirea noastră și a persoanei de lângă noi. Și înainte să spui ”Așa, și ce îmi pasă mie? Pentru mine nu face nimic ca să fiu bine!”, am să te întreb asta. Pe tine cine te oprește să faci alegerea potrivită pentru tine? TU o faci! Vei putea găsi liniștea și să îți împarți fericirea cu altcineva, în momentul în care îți asumi să mergi mai departe, dând drumul la ceea ce nu mai este de mult pentru sufletul tău”, conchide psihologul Andra Tănăsescu, vicepreședinte al Asociației ”Generația Iubire” și al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică (INLPSI).
Andra Tănăsescu, vicepreședinte al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică INLPSI, este Psiholog, Trainer NLP și Consultant Panorama Socială. A urmat studiile în psihologie, având formarea în terapia de cuplu și familie. Cu experiența de instructor de dans, fiind atrasă de conexiunea dintre minte, emoții și corp, urmează o formare în terapia prin dans și mișcare. După ani de experiență în training și susținerea evenimentelor corporate, oferă prin îmbinarea psihologiei, cu NLP-ul și tehnici de conștientizare și conectare corporală, o experiență completă de auto-cunoaștere și evoluție personală.

 

sursa: Ultimele Știri
2020-01-09 17:13
Ultimele știri din România
Azi 11:21 Când vor fi despăgubiţi fermierii afectaţi de secetă
Azi 11:21 Tătaru: Am solicitat UE 10 milioane de doze de vaccin anti-COVID-19
Azi 11:21 Butoiul cu pulbere din Odesa. În port sunt depozitate circa 10.000 de tone de nitrat de amoniu, substanţă care a provocat explozia din Beirut
Azi 11:21 De ce nu se înghesuie statele UE să ia bani din fondul pentru criză
Azi 11:21 Cristian Popescu Piedone şi-a depus candidatura pentru Primăria Sectorului 5
Azi 11:21 Cîţu: Toate deficitele bugetare au explodat. Totuşi, România are cea mai mică creştere a deficitului bugetar faţă de estimarea iniţială
Azi 11:20 ”Mareea verde” a apărut din nou pe plajele de pe litoralul românesc
Azi 11:20 Podul de peste râu care stă pe mal. Mașinile trec Someșul cu bacul
Azi 11:20 Primarul orașului Comarnic este infectat cu noul coronavirus
Azi 11:20 Coronavirus | A început goana pentru vaccin. România a cerut 10 milioane de doze
Azi 11:20 COVID-19 | Țara care nu a mai înregistrat transmitere comunitară de 100 zile
Azi 11:19 Fanii lui Manchester United au motive să fie fericiți » Noul lor idol a primit un card spectaculos în Ultimate Team!
Azi 11:19 Sentinels nu iartă nimic în competițiile de Valorant
Azi 11:19 După Rednic, pleacă și Paraschiv? Ședință în familie la Poli Iași
Azi 11:19 EA neagă că FIFA este un joc „scriptat” » Mesaje din ce în ce mai numeroase ale fanilor!
Azi 11:19 Fotbalistul-surpriză care l-a încântat pe Dan Petrescu: „Nu juca nici la echipa a doua!”
Azi 11:19 Pancu la Poli Iași: „Daniel e ca mine, dacă se întoarce acasă nu o face pentru bani”
Azi 11:19 Agnelli, ca Becali! El a decis noul antrenor la Juventus » Pirlo nu are nici licența Pro: „Nu-l comparați cu Zidane!”
Azi 11:19 Orice pentru titlu! Craiova are o listă impresionantă de achiziții pentru a o detrona pe CFR Cluj
Azi 11:18 Dosarul politistilor hoti de la "economic" care au furat aurul unei case de amanet ajunge la DNA Constanta
Azi 11:18 Se extinde războiul pe moțiune din PSD
Azi 11:17 Parisul impune obligativitatea purtării măştii în spaţiile deschise
Azi 11:16 Cum va fi vremea duminică! Va fi caniculă dar și vânt puternic! Vezi prognoza completă!
Azi 11:16 Petrutza Petruta: Buni zori spun zilei de azi ce noaptea-ntunecată preschimbă
Azi 11:16 Proteste violente la Beirut. Peste 110 răniți, un polițist ucis
Azi 11:15 Primul caz pozitiv cu noul coronavirus in paddock-ul MotoCP
Azi 11:15 Marea Britanie: Peste 700.000 de kit-uri de testare pentru COVID-19, retrase de pe piata "ca masura de precautie"
Azi 11:15 Cinci tinere ratacite pe munte i-au plimbat pe salvatori trei kilometri pentru ca nu au ascultat indicatiile jandarmilor montani
Azi 11:15 Cele mai folosite combinatii de cifre pentru codul PIN. Peste 25 la suta din posesorii de telefoane inteligente folosesc combinatii usor de intuit
Azi 11:15 VIDEO Inundatii devastatoare in Coreea de Sud: 30 de persoane au murit, 12 sunt date disparute
Azi 11:15 FOTO O fosta gimnasta si un actor se casatoresc. Imagini cu Ponor si Bogdan Jianu
Azi 11:15 Primarul orasului Comarnic, confirmat pozitiv cu coronavirus: "Va spun sincer ca nu cunosc cum m-am infectat"
Azi 11:15 Ludogoret a inceput cu o infrangere campionatul Bulgariei, editia 2020/2021
Azi 11:15 UTA s-a despartit de sase jucatori
Azi 11:15 Directorul artistic al TIFF a facut show la gala de inchidere a festivalului. A aparut intr-un combinezon anti-COVID
Azi 11:14 Tone de alge aduse la mal pe litoralul românesc. „O nouă maree verde ne-a lovit în doar câteva ore”
Azi 11:14 Un fost campion mondial: "Bayern trebuie să greșească enorm ca să fie eliminată de Barcelona"
Azi 11:14 LIVE VIDEO Chindia - CS Mioveni, ora 20:30, pe Digi Sport 1. Niculescu și Săndoi se luptă pentru ultimul loc de Liga 1
Azi 11:14 Exclusiv Marius Șumudică nu-l vede pe Daniel Niculae președinte la Rapid. Pe cine ar numi dacă ar fi patron în Giulești
Azi 11:14 Exclusiv "Pirlo a vorbit cu un antrenor român, sunt sigur". Un fost golgheter al României, despre schimbarea de la Juve
Azi 11:14 Petrolul are un nou antrenor! Cu cine s-au înțeles ploieștenii
Azi 11:14 Exclusiv Ce spune conducerea Iașiului despre numirea lui Daniel Pancu: ”Nu neg faptul că ni-l dorim”
Azi 11:13 Raluca, prima reacţie despre divorţul de Walter Zenga. "Forţată de împrejurări, m-am gândit să liniştesc apele!"
Azi 11:13 Simona Gherghe, mărturisiri cutremurătoare. "M-am decis să vorbesc despre perioada dificilă din viaţa mea!"
Azi 11:13 Ţara în care de 100 de zile nu s-au înregistrat cazuri de COVID-19
Azi 11:13 Aglomeraţie la graniţele României. Peste 100.000 de oamenii au tranzitat vămile în ultimele 24 de ore
Azi 11:13 Cristian Popescu Piedone, condamnat la 8 ani de închisoare în dosarul Colectiv, şi-a depus candidatura pentru Primăria Sectorului 5
Azi 11:13 Coronavirus - România: 55241 de cazuri confirmate
Azi 11:13 Coronavirus - România: 55241 de cazuri confirmate
Azi 11:13 Coronavirus - România: 55241 de cazuri confirmate
Află știrile din România pe Facebook