Reputat doctor ortoped din Turcia revine la Constanţa: Care sunt cauzele defectelor de postură?

Sâmbătă 16 februarie 2019, Prof. Dr. Sami Sokucu, unul dintre cei mai cunoscuți doctori ortopezi din Turcia, vine la Constanţa, pentru a oferi gratuit a două opinie medicală, pe baza actelor medicale, pacienților din România. Doctorul Sami Sokucu este specialist în chirurgie traumatologică, în chirurgia deformațiilor, în chirurgie pentru creșterea în înălțime, în chirurgia tumorilor osoase și musculare și în artroplastie.
Reputat doctor ortoped din Turcia revine la Constanţa: Care sunt cauzele defectelor de postură?
Seminarul va avea loc la oficiul din Constanţa al Medical Park - bd. Mamaia nr. 231, et. 3 (interfon 033). Pacienţii se pot programa prin telefon la 0727593533, prin e-mail - office@medicalparkromania.com sau online, pe website-ul oficial. 
 
Care sunt cauzele defectelor de postură și când apar?
Defectele de postură pot fi analizate în două categorii principale: defectele de postură medicale sau defectele de postură dobândite. Printre defectele de postură medicale pot fi enumerate bolile neuromusculare, scolioza (curburile coloanei vertebrale), membrele inferioare cu lungimi diferite, deformările extremităţilor (defecte morfologice) iar printre defectele de postură dobândite se pot enumera defectele ce apar în urma unei traume sau a unui accident, şi în special defectele de postură ce apar la persoanele care stau mult timp la birou într-o poziţie greşită.
 “Defectele de postură medicale pot fi clasificate în două categorii: congenitale (din naştere) şi cele dobândite mai târziu. Defectele de postură congenitale apar din momentul naşterii şi se dezvoltă pe măsura înaintării în vârstă, însă există şi cazuri în care defectele de postură apar în timpul dezvoltării, cu toate că copilul era normal la naştere. Unul dintre exemplele semnificative pentru apariţia acestor defecte este căratul unui ghiozdan greu sau căratul în mod greşit la vârsta copilăriei”, explică profesorul Sami Sokucu, doctor ortoped al Spitalului Medical Park Florya din Istanbul.
.
Care sunt defectele de postură ce afectează mai mult angajaţii de birou şi ce trebuie să facem pentru a le preveni?
La persoanele care lucrează mult la birou apar defecte de postură, dureri de ceafă, spate şi mijloc datorate unei poziţii de şedere defectuoase. “Pentru persoanele care lucrează mult timp la birou este important ca acestea să stea într-o poziţie corectă: această poziţie este cea în care se formează un unghi de 90 de grade între spate, picioare şi genunchi. În această poziţie gâtul nu va fi niciodată foarte aplecat în faţă sau în spate iar înălţimea şi lăţimea mesei va fi potrivită pentru persoana care lucrează la ea. Atunci când se lucrează la calculator, la birou, se recomandă ca ecranul calculatorului să fie la nivelul ochilor şi dacă este posibil să se pună o cutie sub picioare, ceea ce va preveni apariţia durerilor în poziţia şezut şi astfel şi defectele de postură”, declară doctorul ortoped Sami Sokucu.
 
Ce exerciţii recomandaţi pentru defectele de postură?
În general, exerciţiile efectuate în mod regulat şi corect sau cu efecte bune asupra defectelor de postură și care nu necesită un tratament medical, sunt cele recomandate de orice doctor ortoped. Se consideră că efectuarea corectă a exerciţiilor pentru defectele de postură va avea un efect bun asupra acestora.
“Spre exemplu, atunci când exerciţiile Pilates sunt efectuate corect împreună cu un instructor, acestea au efecte bune în ceea ce priveşte prevenirea şi corectarea defectelor de postură dobândite. În special exerciţiile Pilates efectuate pentru muşchii spatelui şi mijlocului au un efect bun în ceea ce priveşte asigurarea unei posturi corecte”, explică doctorul turc. 
 
Care sunt poziţiile de stat în picioare, culcat şi şezut ideale?
Poziţia de stat în picioare ideală: Capul este în poziţie perpendiculară fără a fi aplecat în faţă sau în spate, urechile sunt la nivelul umerilor, umerii sunt în poziţie perpendiculară, spatele şi gâtul nu sunt aplecate, braţele sunt pe lângă corp, distanţa dintre picioare este egală cu lăţimea umerilor.
Poziţia şezut ideală: Umerii sunt în poziţie perpendiculară, unghiul format între spate, picioare şi genunchi este de 90 de grade, gâtul nu este niciodată aplecat în faţă sau în spate iar pentru a reduce curbura mijlocului este bine ca sub picioare să se pună o cutie.
Poziţia culcat ideală: Poziţia de culcat ideală este cea de culcat lateral cu genunchii traşi la piept (poziţia fătului) într-un pat care sprijină spatele şi mijlocul. Culcat de piept sau spate poate duce la apariţia durerilor musculare.
 
Ce fel de boli sunt provocate de defectele de postură?
“Un defect la nivelul articulaţiilor care preiau greutatea corpului poate modifica biomecanica altor articulaţii ceea ce poate duce la accidentări ale celorlalte articulaţii. Deseori, defectele de postură pot cauza afecţiuni ale articulaţiilor coloanei vertebrale şi ale articulaţiilor coapsei, genunchiului şi gleznei (depuneri de calciu, afecţiuni ale cartilagiilor, etc.)”, conchide profesorul Sami Sokucu, doctor ortoped al Spitalului Medical Park Florya din Istanbul.
 
Despre prof. dr. Sami Sokucu
Sami Sokucu este profesor asociat şi reputat doctor în Ortopedie şi Traumatologie al Spitalului VM Medical Park Florya din Istanbul. A absolvit Facultatea de Medicină la Universitatea din Istanbul „Cerrahpaşa” în anul 2003 şi s-a specializat, în perioada 2004 – 2010, în ortopedie şi traumatologie la T.C. Ministry of Health, Taksim Education and Research Hospital. Este membru al Boardului European de Ortopedie şi Traumatologie şi al Asociaţiei de Artroplastie pentru Şold şi Genunchi din 2014, membru al Consiliului Educaţional de Ortopedie şi Traumatologie din Turcia din 2010 şi al Asociaţiei Turce de Ortopedie şi Traumatologie din 2005. A publicat 46 de articole ştiinţifice în reviste cotate la nivel internaţional în domeniul de expertiză.

sursa: Ultimele Știri
2019-02-11 08:54
Ultimele știri din România
Azi 16:17 Şeful diplomaţiei iraniene: Există un risc mare de război cu Israelul
Azi 16:17 Bernie Sanders va candida din nou la alegerile prezidenţiale americane
Azi 16:17 Doina Pană: Felix Stroe ar fi o alegere potrivită pentru Ministerul Transporturilor
Azi 16:17 Germania, îngrijorată de creşterea numărului atacurilor cibernetice asupra infrastructurii
Azi 16:17 Regizorul „Monştri.“, despre câştigarea premiului publicului la Berlinala 2019: Înseamnă mult că filmul a avut sălile pline la nivelul unui asemenea festival
Azi 16:17 Primăria de la ţară unde angajaţii primesc sarcini pe Facebook. „Ne putem sfătui rapid. Până acum a mers de minune“
Azi 16:17 Medicul român care s-a specializat în Franţa, dar a preferat să lucreze în Rovinari: „Am plecat să mă formez ca medic, dar ca să mă întorc în ţara mea“
Azi 16:17 România reia exporturile de carne de oaie şi ovine în Iran. În şase luni vor fi exportate circa 800.000 capete
Azi 16:17 Totul despre finala Eurovision România: cum va fi ales câştigătorul, cum vă puteţi vota favoritul şi lista pieselor VIDEO
Azi 16:17 Imagini de la înmormântarea tânărului director care a decedat când se afla pe scaunul de la frizerie
Azi 16:17 Horia Tecău a pierdut finala turneului de dublu de la Rotterdam
Azi 16:17 Ecaterina Andronescu, despre înfiinţarea claselor separate pentru copiii cu cerinţe speciale: „Nici vorbă să propun segregare”
Azi 16:17 Brexit: Marea Britanie intră în criză de timp
Azi 16:13 Accident înfiorător la Arad: 3 victime, după un impact violent
Azi 16:13 Poza ca un corp perfect, dar şi-a arătat cicatricea.Ce a păţit în secunda următoare a şocat. Oribil!
Azi 16:13 Peste o tonă de carne din Ungaria, sub sechestru, în Timiș. Suspiciune pentru pesta porcină
Azi 16:13 Aurelian Bădulescu vrea la șefia PSD București
Azi 16:07 LIVE BLOG | Dinamo - FC Botoşani, ora 20:00. Roş-albii sunt cu gândul doar la play-off
Azi 16:07 Horia Tecău şi Jean Julien Rojer au pierdut finala de la Rotterdam în turneul de dublu
Azi 16:07 Sergio Ramos şi-a lăsat echipa în 10 oameni. Real Madrid a pierdut în faţa formaţiei care luptă să scape de retrogradare şi s-a distanţat de liderul Barcelona
Azi 16:05 Romania can export mutton and sheep to Iran, 800,000 head in six months
Azi 16:05 Pro Romania: Publicly call on AEP President's resignation for suspicion-free electoral process
Azi 16:05 Horia Tecău a pierdut finala la dublu de la Rotterdam, cu premii de peste două milioane de euro: a primit totuși 62300 de euro
Azi 16:05 Accident tragic în județul Arad - Mai multe victime în urma coliziunii dintre două autoturisme pe DN 79A
Azi 16:05 România poate exporta carne de oaie şi ovine către Iran; 800.000 de capete în şase luni (Ministerul Agriculturii)
Azi 16:05 Kremlinul vrea să bage zânzanie între aliații din NATO-Rusia se îndoieşte că Uniunii Europene i "se va permite" să-şi obţină suveranitatea în domeniul apărării
Azi 16:05 Problema kurzilor din Siria în centrul Conferinţei de securitate de la Munchen
Azi 16:05 Moscova propune discuţii între kurzi şi regimul sirian
Azi 16:05 Adrian Năstase, analogie suprinzătoare între două personaje celebre. Cu cine este comparat Sebastian Ghiță
Azi 16:05 ULTIMA ORĂ - Ecaterina Andronescu o întoarce ca la Ploiești: 'Nici poveste să propun clase să producă segregarea acestor copii'
Azi 16:05 Accident GRAV pe Kiseleff - Echipajele SMURD și pompierii sunt la fața locului
Azi 16:05 Sorina Matei despică în patru dosarul lui Kovesi: 'Domnul Fota, domnul Tobă, aveţi de spus ceva pe Indoenzia?'. Imagini INCENDIARE
Azi 16:05 Orientul Mijlociu stă pe un butoi cu pulbere! Iranul nu închide ochii la modul de acțiune al Israelului și SUA: 'Cu siguranţă, unii caută războiul'
Azi 16:05 Uniunea Europeană, sancțiuni pentru Rusia, după unul dintre cele mai mari scandaluri din ultimii ani
Azi 16:05 Noul EL CHAPO este un fost POLIŢIST, care a devenit miliardar. EL MENCHO deţine puterea absolută şi pune la cale cele mai groteşti EXECUŢII
Azi 16:04 Ministrul rus de Externe: Puterile europene pierd miliarde de dolari din cauza sancţiunilor
Azi 16:04 Accident grav în Arad: O persoană a murit, iar alte două au fost rănite
Azi 16:04 Proiect controversat: Înfiinţarea de clase separate pentru copiii cu cerinţe speciale/ Ecaterina Andronescu revine asupra declaraţiei: Nici vorbă să propun segregare/ REACŢIA părinţilor
Azi 15:59 ARAD: Trafic blocat pe DN 79 A, în urma unui accident
Azi 15:59 Real Madrid – Girona 1-2
Azi 15:59 Horia Tecău și Jean-Julien Rojer au pierdut finala de dublu de la Rotterdam
Azi 15:58 Raluca Olaru, calificată în optimile probei de dublu la Dubai (WTA)
Azi 15:55 Luna, vedetă la Carnavalul de la Veneția. Două săptămâni de petreceri de stradă, cu muzică și măști
Azi 15:55 Trupul sportivului Tudor Simionov, ucis la Londra în noaptea de Revelion, a fost repatriat
Azi 15:50 Ecaterina Andronescu dezminte propunerea privind înființarea unor clase separate pentru copiii cu dizabilități
Azi 15:50 Anunț STB privind cardurile de călătorie pentru pensionari
Azi 15:50 A observat că are pielea roșie și e iritată. Când a mers la medic, acesta i-a lipit o baterie pe spate și a așteptat câteva minute!
Azi 15:50 Accident grav în centrul Capitalei. O persoană a fost prinsă sub un autocar
Azi 15:50 Tragedie în Arad. O persoană a murit și alte două sunt grav rănite, după ce două mașini s-au izbit puternic
Azi 15:44 Real Madrid s-a facut de ras cu Girona pe Santiago Bernabeu
Află știrile din România pe Facebook