Reputat doctor ortoped din Turcia revine la Constanţa: Care sunt cauzele defectelor de postură?

Sâmbătă 16 februarie 2019, Prof. Dr. Sami Sokucu, unul dintre cei mai cunoscuți doctori ortopezi din Turcia, vine la Constanţa, pentru a oferi gratuit a două opinie medicală, pe baza actelor medicale, pacienților din România. Doctorul Sami Sokucu este specialist în chirurgie traumatologică, în chirurgia deformațiilor, în chirurgie pentru creșterea în înălțime, în chirurgia tumorilor osoase și musculare și în artroplastie.
Reputat doctor ortoped din Turcia revine la Constanţa: Care sunt cauzele defectelor de postură?
Seminarul va avea loc la oficiul din Constanţa al Medical Park - bd. Mamaia nr. 231, et. 3 (interfon 033). Pacienţii se pot programa prin telefon la 0727593533, prin e-mail - office@medicalparkromania.com sau online, pe website-ul oficial. 
 
Care sunt cauzele defectelor de postură și când apar?
Defectele de postură pot fi analizate în două categorii principale: defectele de postură medicale sau defectele de postură dobândite. Printre defectele de postură medicale pot fi enumerate bolile neuromusculare, scolioza (curburile coloanei vertebrale), membrele inferioare cu lungimi diferite, deformările extremităţilor (defecte morfologice) iar printre defectele de postură dobândite se pot enumera defectele ce apar în urma unei traume sau a unui accident, şi în special defectele de postură ce apar la persoanele care stau mult timp la birou într-o poziţie greşită.
 “Defectele de postură medicale pot fi clasificate în două categorii: congenitale (din naştere) şi cele dobândite mai târziu. Defectele de postură congenitale apar din momentul naşterii şi se dezvoltă pe măsura înaintării în vârstă, însă există şi cazuri în care defectele de postură apar în timpul dezvoltării, cu toate că copilul era normal la naştere. Unul dintre exemplele semnificative pentru apariţia acestor defecte este căratul unui ghiozdan greu sau căratul în mod greşit la vârsta copilăriei”, explică profesorul Sami Sokucu, doctor ortoped al Spitalului Medical Park Florya din Istanbul.
.
Care sunt defectele de postură ce afectează mai mult angajaţii de birou şi ce trebuie să facem pentru a le preveni?
La persoanele care lucrează mult la birou apar defecte de postură, dureri de ceafă, spate şi mijloc datorate unei poziţii de şedere defectuoase. “Pentru persoanele care lucrează mult timp la birou este important ca acestea să stea într-o poziţie corectă: această poziţie este cea în care se formează un unghi de 90 de grade între spate, picioare şi genunchi. În această poziţie gâtul nu va fi niciodată foarte aplecat în faţă sau în spate iar înălţimea şi lăţimea mesei va fi potrivită pentru persoana care lucrează la ea. Atunci când se lucrează la calculator, la birou, se recomandă ca ecranul calculatorului să fie la nivelul ochilor şi dacă este posibil să se pună o cutie sub picioare, ceea ce va preveni apariţia durerilor în poziţia şezut şi astfel şi defectele de postură”, declară doctorul ortoped Sami Sokucu.
 
Ce exerciţii recomandaţi pentru defectele de postură?
În general, exerciţiile efectuate în mod regulat şi corect sau cu efecte bune asupra defectelor de postură și care nu necesită un tratament medical, sunt cele recomandate de orice doctor ortoped. Se consideră că efectuarea corectă a exerciţiilor pentru defectele de postură va avea un efect bun asupra acestora.
“Spre exemplu, atunci când exerciţiile Pilates sunt efectuate corect împreună cu un instructor, acestea au efecte bune în ceea ce priveşte prevenirea şi corectarea defectelor de postură dobândite. În special exerciţiile Pilates efectuate pentru muşchii spatelui şi mijlocului au un efect bun în ceea ce priveşte asigurarea unei posturi corecte”, explică doctorul turc. 
 
Care sunt poziţiile de stat în picioare, culcat şi şezut ideale?
Poziţia de stat în picioare ideală: Capul este în poziţie perpendiculară fără a fi aplecat în faţă sau în spate, urechile sunt la nivelul umerilor, umerii sunt în poziţie perpendiculară, spatele şi gâtul nu sunt aplecate, braţele sunt pe lângă corp, distanţa dintre picioare este egală cu lăţimea umerilor.
Poziţia şezut ideală: Umerii sunt în poziţie perpendiculară, unghiul format între spate, picioare şi genunchi este de 90 de grade, gâtul nu este niciodată aplecat în faţă sau în spate iar pentru a reduce curbura mijlocului este bine ca sub picioare să se pună o cutie.
Poziţia culcat ideală: Poziţia de culcat ideală este cea de culcat lateral cu genunchii traşi la piept (poziţia fătului) într-un pat care sprijină spatele şi mijlocul. Culcat de piept sau spate poate duce la apariţia durerilor musculare.
 
Ce fel de boli sunt provocate de defectele de postură?
“Un defect la nivelul articulaţiilor care preiau greutatea corpului poate modifica biomecanica altor articulaţii ceea ce poate duce la accidentări ale celorlalte articulaţii. Deseori, defectele de postură pot cauza afecţiuni ale articulaţiilor coloanei vertebrale şi ale articulaţiilor coapsei, genunchiului şi gleznei (depuneri de calciu, afecţiuni ale cartilagiilor, etc.)”, conchide profesorul Sami Sokucu, doctor ortoped al Spitalului Medical Park Florya din Istanbul.
 
Despre prof. dr. Sami Sokucu
Sami Sokucu este profesor asociat şi reputat doctor în Ortopedie şi Traumatologie al Spitalului VM Medical Park Florya din Istanbul. A absolvit Facultatea de Medicină la Universitatea din Istanbul „Cerrahpaşa” în anul 2003 şi s-a specializat, în perioada 2004 – 2010, în ortopedie şi traumatologie la T.C. Ministry of Health, Taksim Education and Research Hospital. Este membru al Boardului European de Ortopedie şi Traumatologie şi al Asociaţiei de Artroplastie pentru Şold şi Genunchi din 2014, membru al Consiliului Educaţional de Ortopedie şi Traumatologie din Turcia din 2010 şi al Asociaţiei Turce de Ortopedie şi Traumatologie din 2005. A publicat 46 de articole ştiinţifice în reviste cotate la nivel internaţional în domeniul de expertiză.

sursa: Ultimele Știri
2019-02-11 08:54
Ultimele știri din Ultimele Știri
Ultimele știri din România
Azi 03:42 Folha: Jair Bolsonaro reuşit o performanţă prin anunţarea fiului său în funcţia de ambasador în SUA
Azi 03:16 Un camion cu 17 tone de cacao a luat foc pe o autostradă din Germania
Azi 03:14 Roger Federer, răpus de efort după finala epică de la Wimbledon: "Nu pot să cred". Elveţianul a anunţat că va lua o pauză
Azi 03:14 Reînvie atletismul românesc!? Tricolorii au punctat la Europeanul U23 din Suedia, cronometrul a aţipit la cursa sprinterei Andrea Miklos
Azi 03:14 Intră la joc! Răzvan Burleanu, numit de UEFA în echipa dedicată strategiei comerciale pentru competiţiile echipelor naţionale
Azi 03:11 Robert Cazanciuc pune cruce candidatului comun cu ALDE la prezidențiale: 'Locomotiva' nu poate fi decât PSD
Azi 03:10 LOVITURĂ pentru Vodafone - Taxa de despăgubire percepută în cazul rezilierilor înainte de termen, ANULATĂ de instanță
Azi 03:10 VIDEO Indignare în Grecia după ce mai mulţi turişti au fost filmaţi omorând cu pietre un peşte-spadă
Azi 02:09 Pugilist celebru a murit la doar 55 de ani, după un accident stupid
Azi 01:45 India a amânat, in extremis, cea de a doua sa misiune lunară
Azi 01:40 Fiul lui Leo de la Strehaia si inca un barbat, retinuti pentru inselaciune. Prejudiciul este estimat la 300.000 de lei
Azi 01:14 SUA şi Rusia vor discuta miercuri la Geneva despre un nou acord privind limitarea armelor nucleare
Azi 01:12 GALERIE FOTO: Simona Halep a adus trofeul de la Wimbledon in Romania!
Azi 01:12 Cum miroase Luna și de ce a fost Neil Armstrong oprit la vamă, la aterizarea pe Pământ? Lucruri inedite despre misiunea Apollo 11
Azi 01:12 FC Viitorul - Dinamo, scor 5-0, în Liga I, după un meci întrerupt de incidente
Azi 01:12 Ploi torenţiale şi furtuni în mai multe zone din Grecia
Azi 01:10 Imperiul lui Ioan Niculae, pus sub semnul întrebării
Azi 01:08 Teodorovici nu a reuşit să-i impresioneze pe reprezentanţii USR: Impozitarea pensiilor speciale nu este de ajuns
Azi 01:08 ALERTĂ - Fiul lui Leo de la Strehaia, prins în flagrant de poliţişti: Înşelăciune de 300.000 de lei
Azi 01:08 Foametea în creştere continuă în lume, deplânge ONU în raportul pe 2018
Azi 01:08 Filat susţine că Plahotniuc l-a vizitat la sediul CNA, în 2015, după ce a fost reţinut
Azi 00:44 Dragnea e în stare de șoc! Ce a aflat în închisoare
Azi 00:44 Investiţie de peste 6 mil. euro pentru lărgirea drumului judeţean Timişoara-Moşniţa Nouă
Azi 00:44 Fiscul susţine că şi-a atins ţinta de colectare în iunie, după ce a încasat peste 23 mld. lei
Azi 00:44 PwC: Listări de 12 mld. euro în Europa în S1/2019, minus 47%. Nicio IPO la bursa românească
Azi 00:44 Armeanu (ASF): Sistemul de pensii private a avut o evoluţie pozitivă în primul trimestru al anului
Azi 00:44 Ameropa accesează de la BCR, Raiffeisen, ING şi UniCredit o facilitate de credit sindicalizată de 324 mil. euro
Azi 00:44 Investiţiile străine au scăzut cu 10% în primele cinci luni din 2019, până la 1,49 mld. euro
Azi 00:44 Deficitul de cont curent a crescut cu o treime în primele cinci luni din 2019, până la 3,4 mld. euro
Azi 00:44 Avertismentele se înmulţesc: lumea se îndreaptă în mod inevitabil către un război valutar
Azi 00:44 Banking în social media. Banca Transilvania aduce bankingul în aplicaţiile de mesagerie ale social media prin Social Banking Solution
Azi 00:44 Reţeaua de magazine Lems estimează afaceri mai mari cu 10%
Azi 00:44 Acţiunile Băncii Transilvania, la maximul istoric la bursă: 2,54 lei
Azi 00:44 George Copos a finalizat structura clădirii de birouri Ana Tower. Îi mai trebuie chiriaşi. Văd turnul din din biroul meu şi parcă văd cum o să fluture steagul de ziua naţională pe această investiţie românească
Azi 00:44 Gheorghe Mărginean, acţionar al Karpaten Turism, va deschide două hoteluri de patru stele în Sibiu. „Încă mai este nevoie de hoteluri în Sibiu, nu sunt suficiente camere de hotel.“
Azi 00:44 Ministerul Comunicaţiilor: Majorarea de capital de 800 mil. euro de la Telekom, realizată pentru ştergerea datoriilor istorice către grupul OTE. Statul român îşi menţine acelaşi procent de acţiuni
Azi 00:44 Calendar
Azi 00:44 Curierul Național, numărul 7914
Azi 00:39 Noi atentionari de calatorie in Grecia: Ploi torentiale si furtuni in mai multe zone turistice
Azi 00:39 Bancul zilei - Incepe-ti ziua zambind cu Ziare.com!
Azi 00:39 Fumatorii de tigari electronice tind sa reduca consumul de tutun, dar se expun unui alt mare risc
Azi 00:39 Ce s-a gasit in burta unui dinozaur de acum 120 de milioane de ani
Azi 00:39 O meduza gigantica a fost filmata in largul coastei britanice. E mare cat un om! (Video)
Azi 00:39 Amazon da semnalul: Un sfert dintre angajatii sai vor fi recalificati pentru a se descurca pe piata muncii a viitorului
Azi 00:39 Vrei sa castigi bani cu Uber sau Bolt? Ce conditii trebuie sa indeplineasca masina ta, potrivit noilor reglementari
Azi 00:39 Ping pong cu banii si cu nervii bucurestenilor: Cum a ajuns cel mai mare parc al Capitalei o adevarata jungla (Galerie foto)
Azi 00:39 Oamenii "vechi" si "noi" - in politica
Azi 00:39 Nu va duceti dupa fenta! PSD nu vrea presedintia, vrea sa arbitreze
Azi 00:39 S-a urcat în autobuzul 44 din Constanța, când brusc s-a întâmplat ceva de-a dreptul halucinant. A fost nevoie de intervenția poliției
Azi 00:39 Adolescenta îl cunoscuse pe Cristian pe o rețea de socializare, iar la scurt timp au început o relație. Doar că bărbatul îi cerea constant fotografii incendiare și chiar filma partidele de amor. Totul s-a aflat după ce imaginile au devenit publice
Află știrile din România pe Facebook