Reputat doctor ortoped din Turcia revine la Constanţa: Care sunt cauzele defectelor de postură?

Sâmbătă 16 februarie 2019, Prof. Dr. Sami Sokucu, unul dintre cei mai cunoscuți doctori ortopezi din Turcia, vine la Constanţa, pentru a oferi gratuit a două opinie medicală, pe baza actelor medicale, pacienților din România. Doctorul Sami Sokucu este specialist în chirurgie traumatologică, în chirurgia deformațiilor, în chirurgie pentru creșterea în înălțime, în chirurgia tumorilor osoase și musculare și în artroplastie.
Reputat doctor ortoped din Turcia revine la Constanţa: Care sunt cauzele defectelor de postură?
Seminarul va avea loc la oficiul din Constanţa al Medical Park - bd. Mamaia nr. 231, et. 3 (interfon 033). Pacienţii se pot programa prin telefon la 0727593533, prin e-mail - office@medicalparkromania.com sau online, pe website-ul oficial. 
 
Care sunt cauzele defectelor de postură și când apar?
Defectele de postură pot fi analizate în două categorii principale: defectele de postură medicale sau defectele de postură dobândite. Printre defectele de postură medicale pot fi enumerate bolile neuromusculare, scolioza (curburile coloanei vertebrale), membrele inferioare cu lungimi diferite, deformările extremităţilor (defecte morfologice) iar printre defectele de postură dobândite se pot enumera defectele ce apar în urma unei traume sau a unui accident, şi în special defectele de postură ce apar la persoanele care stau mult timp la birou într-o poziţie greşită.
 “Defectele de postură medicale pot fi clasificate în două categorii: congenitale (din naştere) şi cele dobândite mai târziu. Defectele de postură congenitale apar din momentul naşterii şi se dezvoltă pe măsura înaintării în vârstă, însă există şi cazuri în care defectele de postură apar în timpul dezvoltării, cu toate că copilul era normal la naştere. Unul dintre exemplele semnificative pentru apariţia acestor defecte este căratul unui ghiozdan greu sau căratul în mod greşit la vârsta copilăriei”, explică profesorul Sami Sokucu, doctor ortoped al Spitalului Medical Park Florya din Istanbul.
.
Care sunt defectele de postură ce afectează mai mult angajaţii de birou şi ce trebuie să facem pentru a le preveni?
La persoanele care lucrează mult la birou apar defecte de postură, dureri de ceafă, spate şi mijloc datorate unei poziţii de şedere defectuoase. “Pentru persoanele care lucrează mult timp la birou este important ca acestea să stea într-o poziţie corectă: această poziţie este cea în care se formează un unghi de 90 de grade între spate, picioare şi genunchi. În această poziţie gâtul nu va fi niciodată foarte aplecat în faţă sau în spate iar înălţimea şi lăţimea mesei va fi potrivită pentru persoana care lucrează la ea. Atunci când se lucrează la calculator, la birou, se recomandă ca ecranul calculatorului să fie la nivelul ochilor şi dacă este posibil să se pună o cutie sub picioare, ceea ce va preveni apariţia durerilor în poziţia şezut şi astfel şi defectele de postură”, declară doctorul ortoped Sami Sokucu.
 
Ce exerciţii recomandaţi pentru defectele de postură?
În general, exerciţiile efectuate în mod regulat şi corect sau cu efecte bune asupra defectelor de postură și care nu necesită un tratament medical, sunt cele recomandate de orice doctor ortoped. Se consideră că efectuarea corectă a exerciţiilor pentru defectele de postură va avea un efect bun asupra acestora.
“Spre exemplu, atunci când exerciţiile Pilates sunt efectuate corect împreună cu un instructor, acestea au efecte bune în ceea ce priveşte prevenirea şi corectarea defectelor de postură dobândite. În special exerciţiile Pilates efectuate pentru muşchii spatelui şi mijlocului au un efect bun în ceea ce priveşte asigurarea unei posturi corecte”, explică doctorul turc. 
 
Care sunt poziţiile de stat în picioare, culcat şi şezut ideale?
Poziţia de stat în picioare ideală: Capul este în poziţie perpendiculară fără a fi aplecat în faţă sau în spate, urechile sunt la nivelul umerilor, umerii sunt în poziţie perpendiculară, spatele şi gâtul nu sunt aplecate, braţele sunt pe lângă corp, distanţa dintre picioare este egală cu lăţimea umerilor.
Poziţia şezut ideală: Umerii sunt în poziţie perpendiculară, unghiul format între spate, picioare şi genunchi este de 90 de grade, gâtul nu este niciodată aplecat în faţă sau în spate iar pentru a reduce curbura mijlocului este bine ca sub picioare să se pună o cutie.
Poziţia culcat ideală: Poziţia de culcat ideală este cea de culcat lateral cu genunchii traşi la piept (poziţia fătului) într-un pat care sprijină spatele şi mijlocul. Culcat de piept sau spate poate duce la apariţia durerilor musculare.
 
Ce fel de boli sunt provocate de defectele de postură?
“Un defect la nivelul articulaţiilor care preiau greutatea corpului poate modifica biomecanica altor articulaţii ceea ce poate duce la accidentări ale celorlalte articulaţii. Deseori, defectele de postură pot cauza afecţiuni ale articulaţiilor coloanei vertebrale şi ale articulaţiilor coapsei, genunchiului şi gleznei (depuneri de calciu, afecţiuni ale cartilagiilor, etc.)”, conchide profesorul Sami Sokucu, doctor ortoped al Spitalului Medical Park Florya din Istanbul.
 
Despre prof. dr. Sami Sokucu
Sami Sokucu este profesor asociat şi reputat doctor în Ortopedie şi Traumatologie al Spitalului VM Medical Park Florya din Istanbul. A absolvit Facultatea de Medicină la Universitatea din Istanbul „Cerrahpaşa” în anul 2003 şi s-a specializat, în perioada 2004 – 2010, în ortopedie şi traumatologie la T.C. Ministry of Health, Taksim Education and Research Hospital. Este membru al Boardului European de Ortopedie şi Traumatologie şi al Asociaţiei de Artroplastie pentru Şold şi Genunchi din 2014, membru al Consiliului Educaţional de Ortopedie şi Traumatologie din Turcia din 2010 şi al Asociaţiei Turce de Ortopedie şi Traumatologie din 2005. A publicat 46 de articole ştiinţifice în reviste cotate la nivel internaţional în domeniul de expertiză.

sursa: Ultimele Știri
2019-02-11 08:54
Ultimele știri din România
Azi 03:19 Emmanuel Macron: O „confruntare fructuasă” cu Germania este uneori necesară
Azi 03:16 Emmanuel Macron: O „confruntare fructuasă” cu Germania este uneori necesară
Azi 03:16 Ludovic Orban vrea ca și privații să aibă tichete de vacanță: Cere Guvernului să dea o lege
Azi 03:16 România este depășită doar de Ungaria într-un top nedorit: 53% din importuri sunt produse de retail
Azi 03:16 Germania și Austria au luat o decizie RADICALĂ: Au decis să NU mai tipărească valoroasele bancnote supranumite 'bin Laden'
Azi 03:16 Compania care s-a desprins dintr-un gigant românesc aflat în faliment a ajuns LIDER între exportatorii români, în primul trimestru
Azi 02:18 CTP, despre miza întrebărilor referendumului pe justiţie: E vorba de aceşti 2 ani şi jumatate în care apele s-au ales
Azi 02:15 Kim Jong-Un consideră că pacea în Peninsula Coreeană depinde de atitudinea Statelor Unite -presă
Azi 02:15 În timp ce România tace, UDMR ia poziție față de legea adoptată de Parlamentul Ucrainei și care îi vizează pe minoritari: 'Se opune ferm noii legi'
Azi 02:15 România intră în 'Alertă 0' pentru Summitul de la Sibiu: Țara devine cea mai sigură zonă din regiune
Azi 02:15 Vladimir Putin a pus verdictul: Garanțiile SUA nu l-au convins pe Kim Jong-Un să renunțe la armele atomice
Azi 02:15 Ecaterina Andronescu le răspunde criticilor din universități - Informatica nu este eliminată ca disciplină de studiu
Azi 01:17 Duel la Ferma între Otilia Bilionera şi Diana Belbiţă. Cine a ieşit din concurs: „Îmi pare rău că-i las în urmă, dar mă simt eliberată“ VIDEO
Azi 01:14 Trump aşteaptă cu nerăbdare vizita omologului chinez Xi Jinpin: Washingtonul speră să semneze un acord comercial cu Beijingul
Azi 01:14 Contul individual de economii Junior Centenar, reclamat la Curtea Constituţională de preşedintele României
Azi 01:14 Cozmin Gușă anunță un SCENARIU NEGRU: 'Referendumul are mici șanse să treacă. Iar amnistia a fost deja dată'
Azi 01:14 Liderul coaliției guvernamentale din Polonia a identificat principalele PERICOLE pentru viitorul țării: Comunitatea LGBT, teoria gender şi recomandările OMS
Azi 01:06 Viitorul - U Craiova 2-0. Clubul lui Gică Hagi scrie istorie! Se califică pentru prima oară în finala Cupei României
Azi 01:06 10 idei despre minunea din tenis de masă. Andru Nenciu scrie despre medalia de la Mondiale cucerită de Ovidiu Ionescu, sportivul care în copilărie juca şah
Azi 00:46 Getafe - Real Madrid 0-0 // FOTO Echipa lui Zinedine Zidane, fără chef pe „Coliseum” » Gazdele rămân pe loc de Ligă
Azi 00:46 VIITORUL - FCSB 1-1 // EXCLUSIV Scene incredibile la FCSB » SMS-ul lui Gigi Becali cu schimbările a ajuns, din greșeală, la Florinel Coman!
Azi 00:46 CSA Steaua vs FCSB // Artificiul avocaților FCSB cu „marca notorie” n-a ținut! Curtea de Apel a decis în favoarea lui Florin Talpan, în ciuda celor patru mărci pierdute de CSA
Azi 00:46 A născut 44 de copii, până la 36 de ani, și îi crește singură, pe toți! Îi trimite la școală și înjură când aude numele soțului ei
Azi 00:30 Calendarul zilei de 26 aprilie
Azi 00:16 De ce summitul cu Putin este o victorie pentru Kim
Azi 00:14 Părintele Tămaș: Domnule Ciutacu, permiteți-mi să fiu președinte. Nu vreau să vă împart în pesedei
Azi 00:13 Guvernul May vrea să obţină aprobarea Acordului Brexit în Camera Comunelor până în iulie
Azi 00:13 PER, atac la Dacian Cioloș și Dan Barna - Nu s-au delimitat de ideile marxiste şi uneori fasciste ale colegilor din partid
Azi 00:13 Scandal uriaș de corupție în Bulgaria. Guvernul Borisov se clatină
Azi 00:13 Ungaria amenință Bruxellesul cu REVOLTA statelor din Balcani: 'Dacă nu vor fi tratate ca aliaţi şi parteneri deplini, vor fi din nou tulburări'
Azi 00:13 Traian Băsescu NU cedează! Anunț-BOMBĂ: Mâna sa dreaptă a spus TOT
Azi 00:13 DEZASTRU pentru Uber: Judecătorii au decis, DEFINITIV, că firma este vinovată de CONCURENȚĂ NELOIALĂ
Azi 00:13 Klaus Iohannis nu a avut de ales: A promulgat o lege pe care anterior o contestase la CCR
Azi 00:08 REȚETE DE PAȘTE. Cum se face ciorba de miel. Chef Cătălin Scărlătescu dezvăluie secretul pe care ar trebui să-l ştie orice gospodină
Azi 00:08 ROBOR. Din 2 mai se modifică dobânzile la creditele în lei
Azi 00:08 CALENDAR ORTODOX 26 APRILIE. Vinerea Mare - moartea și îngroparea Domnului
Azi 00:08 „Mi se făcuse poftă să fac amor, iar iubitul meu e tare priceput la asta. Numai că ceva-ceva pare greșit. Nici nu știu ce să fac"
Azi 00:08 Era joi seara într-un autobuz din Cluj, când a văzut că șoferul oprește brusc și deschide geamul. După câteva secunde a înțeles ce se întâmplă, dar era prea târziu
Azi 00:08 Emisiunea "În gura presei" și-a putea schimba numele. Noul nume a fost propus de Mitropolitul Banatului
Azi 00:08 Încă 130 de milioane de euro pe masă. Dedeman cumpără birourile The Office din Cluj de la NEPI şi Ovidiu Şandor în cea mai mare tranzacţie semnată până acum în afara Bucureştiului
Azi 00:08 Acţionarii Turbomecanica au aprobat dividende cu un randament de 13,5%. Acţiunile urcă cu 2%
Azi 00:08 Acţionarii SIF2 aprobă un program de recompensare a angajaţilor cu acţiuni gratuite: administratorii şi directorii iau 4,5 milioane lei, salariaţii iau 2,5 milioane lei
Azi 00:08 BRD şi Petrom raportează pe 3 mai 2019 rezultatele financiare înregistrate în T1/2019
Azi 00:08 Acţionarii Electrica votează dividendele cu un randament de 6,8%. Statul va primi 123 mil. lei, iar Dedeman 15 mil. lei. Fără salarii mărite pentru board
Azi 00:08 Gigantul elveţian din industria bancară UBS este salvat de oamenii bogaţi din Asia cu 20 mld. dolari
Azi 00:08 Un nou referendum: Iohannis întreabă poporul ce facem cu corupţia, dar întrebarea este ce se întâmplă în practică cu răspunsurile
Azi 00:08 Senior Software vrea să ajungă la afaceri de aproape 30 mil lei în 2019, plus 20%
Azi 00:08 Retailerul elefant.ro mizează pe venituri de peste 160 milioane de lei în 2019
Azi 00:08 Martin Wolf, FT: Am intrat în era despotului ales
Azi 00:08 Guvernul a majorat cu 93 mil. lei capitalul Casei de Comerţ Unirea, compania de stat pentru dezvoltarea producţiei agricole româneşti
Află știrile din România pe Facebook