Supărarea și frustrarea sunt momente artificiale Explicaţia psihologului Alexandru Pleşea

Omul, prin modul său de învățare de la cei dragi din jur, este supus experienței acestora. El învață ce vede, simte și aude. Dezvățarea nu există pentru că nu e nimeni cu nuiaua pe el când e adult, este de părere psihologul Alexandru Pleșea.
În același timp, specialistul consideră că, în noi, se înscrie această funcție de supărare, frustrare, iritabilitate care, prin repetiție, o dezvoltăm, iar prin ea credem că rezolvăm lucruri.
“Supărarea este un capitol mental. Ea nu are legătura cu inima. Inima nu are ego, mintea are. Supărarea este artificială pentru că este un program întipărit mental care rulează mai rapid decât decizia de a nu fi supărat. Așa cum și un câine este dresat la Aport. El nu își mai dă seamă după ce a învățat procesul. Mintea produce o nominalizare, părere sau opinie despre ceva ce mi s-a întâmplat. Dacă nu-mi place ce mi s-a întâmplat, mă voi supăra, deoarece cuvintele mele deja au luat-o înaintea dorinței mele. Spre exemplu, cineva te jignește – mintea vine și spune „m-a jignit, nu-mi place”. Mintea aici începe să caute soluții: îl jignesc, îl iert, îl bat, îl ignor etc. Tot acest proces duce la supărare pentru că mintea judecă realitatea sau pe cel de lângă”, explică psihologul Alexandru Pleșea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minții.
 
Supărarea și frustrarea sunt clipe de neatenție pentru ca nu avem un scop
În psihologia modernă, supărarea sau alte emoții negative sunt explicate ca fenomene venite din copilărie și dezvoltate în viața adultă. În realitate, acestea sunt clipe de neatenție pentru că nu avem sau uităm de scop.
“Dacă aș fi avut un scop, de exemplu: să urmez preceptele lui Iisus, Confucius, Buddha, Mohamed etc., atunci acest scop (repetat) m-ar fi ajutat să fiu atent conform acestor precepte și să iert sau să înțeleg ce m-ar fi supărat. Lucrurile negative din noi sunt artificiale, create și dobândite prin factorii externi. Omul poate trăi fără ele, însă pentru asta e nevoie că dorința să fie mai mare decât putința lui, deoarece repetiția unui lucru de 10 ori este matematic mai mare, decât un lucru nou făcut de 2 ori. Astfel, pozitivitatea, iertarea sau înțelegerea au nevoie să depășească din punct de vedere matematic numărul de nominalizări negative sau supărări pe care omul le-a trăit”, conchide psihologul Alexandru Pleșea.

sursa: Ultimele Știri
2018-10-09 07:57
Ultimele știri din România
Azi 14:31 Curs valutar: Inceput slab de saptamana pentru leu
Azi 14:31 Facebook face schimbarea ceruta de multi utilizatori - ce se intampla cu mesajele
Azi 14:31 Inalta Curte: Adunarile publice trebuie declarate. Protestatarii pot fi chiar bagati la inchisoare!
Azi 14:28 Magia Zilei, cu Mihai Voropchievici. Numerele norocoase la Loto pentru Fecioară
Azi 14:28 Furtuni violente în mai multe zone din Europa - VIDEO
Azi 14:28 A fost prinsă în mijlocul unei furtuni violente, în timp ce se afla în mașină. Ce a urmat este de nedescris. „Nu mi-aș fi imaginat niciodată așa ceva” (FOTO)
Azi 14:28 Călin Popescu Tăriceanu: „Găsesc o soluționare bună în propunerile care sunt incluse în ordonanța de urgență”
Azi 14:28 Accident grav de circulație în Vaslui, cu trei victime încarcerate. A fost activat planul roşu de intervenţie
Azi 14:28 Tudorel Toader: „Ordonanța de urgență a fost adoptată”. Care sunt principalele modificări la legile justiției
Azi 14:27 Program de burse de studiu în Marea Britanie pentru elevii de clasa a X-a
Azi 14:27 Şerban Nicolae: Viorica Dăncilă mi-a spus că este destul de intrigată de forma Ordonanţei privind legile justiţiei/ Ţuţuianu: Nu cred că e în regulă. Trebuia discutată în partid
Azi 14:27 O stewardesă a căzut din avion, de la înălţime. Nimeni nu îşi explică ce s-a întâmplat
Azi 14:27 Un lanţ de magazine cu o vechime de un secol solicită protecţia legii falimentului
Azi 14:27 Ministrul Muncii spune că în România sunt peste 95.000 de nevăzători, dintre care 2.770 copii
Azi 14:27 BNR a anunţat la cât a ajuns, la 31 august, datoria externă totală a României
Azi 14:27 Consulatul saudit din Istanbul va fi percheziţionat ca parte a anchetei în cazul dispariţiei jurnalistului Jamal Khashoggi
Azi 14:27 Conflictul din PSD. Ţuţuianu, despre lista nemulţumiţilor din partid: Am vorbit cu unii colegi şi nu sunt puţini deloc
Azi 14:27 Interzis la mitinguri spontane. Magistraţii instanţei supreme au decis că adunările publice trebuie declarate în prealabil
Azi 14:27 Caz rar la Maternitatea din Ploieşti: S-a născut un bebeluş cu două penisuri
Azi 14:27 Netanyahu își amână, pentru a doua oară, vizita în România  
Azi 14:27 Robert Cazanciuc (PSD): Nu a cerut Comisia de la Veneția OUG pe Legile Justiției / A existat lipsă de dialog
Azi 14:27 Magistrații instanței supreme au decis că adunările publice trebuie declarate în prealabil
Azi 14:27 FOTO Fosta iubită a lui Mata iubește Milan și pozează complet dezbrăcată!
Azi 14:27 "Ministrul apărării" dinamoviste, despre meciul cu Wisla Plock: ”Jucam două săptămâni și nu ne băteau!”
Azi 14:27 A scăpat de rușine! AMFB a schimbat decizia și Rapidul n-a mai pierdut la "masa verde"
Azi 14:27 FOTO Mădălina Ghenea a reacționat după ce Ronaldo a fost acuzat de viol: "Am stat 4 ore cu Cristiano"
Azi 14:22 Gigantul american în retail care a intrat în faliment
Azi 14:22 Instanța a decis! INTERZIS la PROTESTE în fața Guvernului
Azi 14:22 Jumătate dintre români se îndreaptă spre faliment. Sondaje incredibile! Cum înveți să scapi de probleme
Azi 14:22 Se anunță DEZASTRU economic! Gaură de miliarde în bugetul de stat al României! Deficit bugetar dublu față de anul trecut! Ce va face Guvernul României
Azi 14:22 Cine poate primi eco-vouchere de 9.000 de lei de la Primăria București pentru achiziția de mașini noi
Azi 14:22 Datoria externă s-a majorat cu 648 milioane euro
Azi 14:22 Înalta Curte: Declararea prealabilă a adunărilor publice, obligatorie
Azi 14:22 Daniel Dragomir, interviu pentru NewsEurope, despre intrarea în politică
Azi 14:17 Probleme mari la Barcelona: Catalanii nu mai au rezerve in aparare!
Azi 14:17 Curs valutar: Inceput slab de saptamana pentru leu. Cel mai scump aur din ultimele 3 luni
Azi 14:17 Fiscul insista cu poprirea conturilor lui Mihai Gidea, in contul datoriei lui Dan Voiculescu
Azi 14:17 Tutuianu nu da inapoi: Eu ce am spus nu retractez, pentru ca sunt un tip vertical
Azi 14:17 Facebook face schimbarea ceruta de multi utilizatori - ce se intampla cu mesajele
Azi 14:17 Moldovenii s-au apucat de strans semnaturi ca sa o convinga pe Dancila sa le faca autostrazi
Azi 14:17 Monica Macovei: De ce vrea Toader sa fie anchetati disciplinar procurorii la cererea unui politician?
Azi 14:17 Un internaut susţine că a descoperit noul TRIUNGHI AL BERMUDELOR şi speră că va rezolva MISTERUL DISPARIŢIEI cursei Malaysia Airlines MH370
Azi 14:17 ADUNĂRILE PUBLICE, declarate în prealabil. Decizie majoră a Curţii de Casaţie şi Justiţie
Azi 14:17 Ana Blandiana, o privire critică asupra CENTENARULUI
Azi 14:14 Revoltă în PSD, din cauza OUG pentru Legile Justiţiei. Ţuţuianu: Trebuia discutată în partid!
Azi 14:14 Judeţul din România unde se droghează şi copiii de 11 ani
Azi 14:14 Ce s-a întâmplat cu fetiţa flămândă care visa să mănânce "biscuiţi, piure cu carne şi o salată"
Azi 14:14 Cel mai sănătos aliment din lume: Consumă-l în fiecare zi şi nu o să mai ai nevoie de medic
Azi 14:14 Iohannis, în Italia: Am transmis mulţumiri pentru felul în care sunt trataţi românii
Azi 14:14 Sub guvernarea PSD-ALDE, datoria externă a României a ajuns la 98 de miliarde de euro
Află știrile din România pe Facebook