Trei factori care ne ajută să învățăm RAPID

Procesul de memorare este direct proporțional cu intensitatea sau nevoința momentului. Uneori învățăm pentru că ne roagă sau ne obligă profesorul, alteori că vrem să reținem zile de naștere, alteori nume etc.
În opinia psihologului Alexandru Pleșea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minții, memorarea este o acțiune mentală, emoțională și fizică. Astfel, avem capacitatea să ținem minte cifre și planuri cu mintea, trăiri și intensitate prin emoții, experiențe trupești prin creierul fizic.
“Fiecare eveniment din viața noastră este memorat de către una din aceste funcții: mentală, emoțională și trupească. Cel mai rapid se învață atunci când le pui pe toate în acțiune sau când se întâmplă să le folosești pe toate concomitent. De exemplu, dacă mergi la o gală / nuntă / eveniment și te regăsești cu prieteni (memorie emoțională), faci cunoștință cu oameni noi (mentală) și dansezi de rupi pantofii (acțiune fizică), atunci fii sigur că acel eveniment va rămâne viu în tine pentru mult timp de atunci încolo, și asta deoarece ți-ai folosit toate cele trei funcțiile”, explică psihologul Alexandru Pleșea.
În viață de zi cu zi, aceste 3 funcții nu memorează toate simultan, deoarece nu sunt folosite toate simultan. E necesară o anume voință și aducere aminte pentru a completa o funcție cu celelalte două.
“De exemplu, vrei să înveți pentru examenul auto, memorezi mental, mișcările fizice le știi, coordonezi bine picioarele, atenția și mâinile. În acest context, mintea emoțională nu este pusă în funcțiune; însă ea, e util de știut, reține cel mai repede, cel mai mult ca durată și cel mai profund. Mintea rațională nu-și aduce aminte ce a gândit acum 3 minute, însă o trăire sigur da. Examenul auto ar avea șanse să fie luat mai ușor, dacă omul se duce într-o stare care îi place. Se simte bine, are chef, are energie, are talent sau pune trăire când e la volan. Își mai poate imagina că va salva vieți dacă învață să conducă. O astfel de imaginație voluntară va genera în viitorul șofer o memorie nouă, care îl va apropia de obținerea permisului de conducere. Studiile arată că cei care au talent la cântat și cânta în timpul examenului auto, șansă de reușită este de 99%”, explică psihologul.
Mai mult decât atât, specialistul afirmă că un alt mod de învățare rapidă este șocul sau o cumpănă de viață. Un moment dificil, o boală, pierderea cuiva drag, o lipsa acută de bani sau mâncare, produc schimbări în om prin intensitatea evenimentului neplăcut. 
“Astfel de schimbări au făcut din leneși – zmei, din proști – isteți, cei din urmă au devenit cei dintâi. Oamenii bogati reproduc o asemenea experiență pentru a se auto-motiva în continuu. Chiar dacă experiență a fost acum 30 de ani, ei încă o mai reproduc mental și emoțional, pentru a se pune în mișcare, pe sistem turbo, în orice business s-ar implica”, conchide psihologul Alexandru Pleșea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minții.

sursa: Ultimele Știri
2018-11-27 09:21
Ultimele știri din România
Azi 17:40 Vițel născut cu un singur ochi, considerat un „semn divin”. Ferma proprietarului a devenit loc de pelerinaj: „Credem că animalul este reîncarnarea lui Brahma”
Azi 17:40 Alege inelul cu diamant care îţi place cel mai mult! Află ce spune despre personalitatea ta
Azi 17:40 Justin Bieber şi-a închiriat un întreg canion în Islanda. Care este motivul demn de aplauze
Azi 17:40 Protest pentru infrastructură: Zeci de oameni cer construirea Autostrăzii Sibiu – Piteşti - FOTO / VIDEO
Azi 17:40 INTERVIU INTEGRAL „Gândurile lui Cristoiu”: Dacă aş fi în locul sistemului, aş lucra ca PSD să nu ia un scor mare / USR-PLUS, în frunte cu Cioloş, se pot considera un eşec / Un Băsescu europarlamentar ar da mari dureri de cap chiar Uniunii Europene
Azi 17:39 Deontay Wilder redevine campion mondial la categoria WBC dupa un KO fulgerator (Video)
Azi 17:39 Abuzurile comise la mitingurile PSD sunt in atentia magistratilor: Sa nu creada cineva ca nu vedem toate astea
Azi 17:38 FOTO Marius Șumudică, desemnat al treilea cel mai bun antrenor din Arabia Saudită
Azi 17:38 A murit Doru Lepădatu, fost operator TVR, un nume important în presa sportivă » Reportaj memorabil de la un meci cu cântec al Diviziei A
Azi 17:38 NOVAK DJOKOVIC - RAFAEL NADAL, liveSCORE ACUM // Djokovic și Nadal luptă în finala de la Roma
Azi 17:37 Liviu Dragnea: Iohannis are și el o realizare. Una singură: industria urii
Azi 17:37 Ultimul paradis virgin al Australiei, împânzit de 414 milioane de bucăţi de plastic | FOTO, VIDEO
Azi 17:37 Autobuz cu turişti străini, vizat de un ATAC în Egipt: Cel puţin 12 persoane au fost rănite în urma exploziei
Azi 17:37 Duelul TITANILOR din finala de la Roma a început: Rafael Nadal vs. Novak Djokovic
Azi 17:37 Video INTERVIU INTEGRAL „Gândurile lui Cristoiu”: Dacă aş fi în locul sistemului, aş lucra ca PSD să nu ia un scor mare/ USR-PLUS, în frunte cu Cioloş, se pot considera un eşec/ Un Traian Băsescu europarlamentar ar da mari dureri de cap chiar Un
Azi 17:37 7 out of 10 companies in Romania postpone invoice payment, 53pct have no financial resources (analysis)
Azi 17:37 PM Dancila: We have young people who understand that insult, violence couldn't solve problems
Azi 17:37 Mircea Lucescu va semna cu Beșiktaș - presă
Azi 17:37 Studiu: 414 milioane de bucăți de plastic au fost găsite pe insulele îndepărtate ale Australiei
Azi 17:37 ÎNTÂRZIERE Inaugurarea gazoductului Nord Stream 2 AG, AMÂNATĂ pe 2020
Azi 17:37 Răzvan Cuc a dat TERMENE FIXE - Drumul expres Brăila - Galaţi şi drumul de centură al municipiului Galaţi, scoase la licitație în august
Azi 17:37 Preşedintele UDMR în postura de prim-ministru? Priorităţile lui Kelemen Hunor dacă ar fi şef al Guvernului
Azi 17:37 Liviu Dragnea, DEZLĂNȚUIT la adresa lui Klaus Iohannis: 'A făcut din putere o obsesie. A făcut din impotența lui politică un război între români'
Azi 17:37 UEFA face anunţul aşteptat: Cât vor costa biletele la EURO 2020, inclusiv la meciurile din România
Azi 17:37 12 VICTIME, după o EXPLOZIE puternică în Egipt - Un autobuz turistic a SĂRIT în AER lângă piramidele din Giza (FOTO)
Azi 17:37 Emil Boc uneşte PNL şi PMP: Băsescu anunţă susţinere comună pentru primarul Clujului
Azi 17:37 Viorica Dăncilă REACȚIONEAZĂ după ce a fost HUIDUITĂ: 'Să fiți mândri că sunteți membri PSD'
Azi 17:37 Victoria cu numarul 300 pentru Honda la MotoGP
Azi 17:37 Karolina Pliskova a obtinut titlul de la Roma
Azi 17:37 Chindia Targoviste a tremurat pentru cele trei puncte cu Metaloglobus. Inca o echipa cazuta in Liga 3
Azi 17:35 Cel puțin 17 răniți, în urma unui atentat asupra unui autocar cu turiști, în Egipt
Azi 17:31 Doliu în lumea muzicii! Cântărețul Nilda Fernández a murit la 61 de ani
Azi 17:30 Karolina Pliskova a câștigat turneul de la Roma și a depășit-o pe Simona Halep în clasamentul WTA
Azi 17:30 Egipt: Mai mulți turiști au fost răniți într-o explozie, în apropiere de Piramidele din Giza
Azi 17:30 Cum arată modelul care și-a luat revanșa, după ani întregi de jigniri. „Oamenii mă evitau”
Azi 17:30 Cum au ajuns 2 tinere avide de celebritate să devină asasinele fratelui lui Kim Jong-un
Azi 17:30 Mai mulți turiști au fost răniți într-o explozie, în apropierea piramidelor egiptene. FOTO
Azi 17:30 Un oficial israelian a criticat-o dur pe Madonna, după mesajul politic lansat la Eurovision
Azi 17:25 Presedintia Trump: stabilitate si perspective
Azi 17:25 Vezi aici emisiunea integrală cu Traian Băsescu invitat al lui Cozmin Gușă la "România 2019"!
Azi 17:25 O fostă mare campioană susţine că a fost jignită de un ministru
Azi 17:25 Victor Ponta aruncă în aer cazul Radu Mazăre
Azi 17:22 Cine este Duncan Lawrence, câştigătorul Eurovision 2019, şi cum o poveste de iubire tragică l-a inspirat să compună piesa care i-a adus trofeul VIDEO
Azi 17:22 Raed Arafat vrea introducerea cursurilor de prim-ajutor în programa şcolară
Azi 17:22 VIDEO PNL, miting neconvingător în Piaţa Victoriei: „Promit o viaţă mai bună. Totuşi, nu suntem convinşi, că ne-am ars de atâtea ori“
Azi 17:22 VIDEO Candidaţi la Europarlamentare, faţă în faţă cu romii: „Eu chiar cred cu tărie că nu este vorba de a mai fi momiţi cu lucruri care să vi se dea”
Azi 17:22 După 25 de ani, Keanu Reeves a dezvăluit că a fost îndrăgostit de Sandra Bullock VIDEO
Azi 17:22 Scandalul „Ibiza“. Preşedintele austriac propune alegeri legislative anticipate în septembrie
Azi 17:22 Egipt: o explozie a rănit mai mulţi turişti de la bordul unui autobuz, în apropiere de Piramidele din Giza
Azi 17:22 Cum va renaşte un domeniu boieresc deţinut de un fost prim-ministru, unde veneau inclusiv Regina Maria şi Nicolae Iorga
Află știrile din România pe Facebook