Cinci legume importante pentru organism iarna

Iarna reprezintă o perioadă grea pentru organism, cu vreme rece, mohorâtă și puțin soare. Tradițional este sezonul gripelor și al răcelilor, iar pandemia de coronavirus a adăugat o greutate în plus în acest an.

Este mai important ca oricând să avem o imunitate bună și să ne protejăm sănătatea, iar una dintre metodele cele mai la îndemână pentru a realiza acest lucru o reprezintă alimentația echilibrată, așa cum am descris prioritățile și într un articol anterior. Nu este momentul dietelor sau al experimentelor. Trebuie doar să aveți grijă să păstrați o dietă echilibrată și diversificată.

Spre deosebire de alte vremuri, când în sezonul rece oamenii nu se puteau...
sursa: Stirile TVR

2020-11-27 16:57
Ultimele știri din Stirile TVR
Azi 00:27 Legumele românești, rarități în timpul iernii. Programul 'Tomata" se va extinde
Ieri 22:24 Ombudsmanul UE investighează Comisia Europeană pentru secretomania privind contractarea vaccinurilor împotriva coronavirusului
Ieri 22:24 Peste 740 de mii de persoane s-au programat pentru vaccinarea împotriva coronavirusului în perioada 15-22 ianuarie
Ieri 22:24 Au spus că nu vor mai da amenzi, dar cifrele MAI arată altceva. Sindicaliștii din poliție avertizează că vor răspunde doar solicitărilor de urgență la 112, în semn de protest față de înghețarea salariilor bugetarilor
Ieri 21:22 România recreată în miniatură, cu bani europeni, în Parcul Tineretului din Capitală
Ieri 21:22 Vreme de primăvară. Lebedele îi întâmpină pe cei dornici de plimbare la malul mării
Ieri 21:22 Sondaj: 67% dintre români sunt pro-vaccinare. Doar 2 din 10 susțin că nu se vor imuniza
Ieri 21:22 Magnatul franco-israelian Benny Steinmetz a fost condamnat la 5 ani de închisoare cu executare în Elveția
Ieri 21:22 Echipele mobile de vaccinare, în centrele sociale. Cei care au nevoie de transport trebuie să înștiințeze Direcția de asistență socială despre data și ora când sunt programați la vaccinare
Ieri 21:22 Mutaţia britanică a coronavirusului este asociată unei mortalităţi crescute, spune premierul Boris Johnson
Ieri 21:22 O femeie de 73 de ani din Bacău, cu multiple afecțiuni, a murit în aceeași zi în care s-a vaccinat anti-COVID
Ieri 21:22 Tragedie pe Tik Tok: O fetiță de 10 ani din Italia a murit asfixiată încercând să răspundă unei provocări de pe rețeaua socială
Ieri 21:22 EXCLUSIVITATE Patronii români din Spania trec prin cea mai dificilă situație de la începutul pandemiei
Ieri 21:22 VACCINARE COVID-19. De ce este indicat ca pacienţii cu obezitate să se vaccineze în etapa a doua?
Ieri 20:16 Oamenii de zăpadă din tribune sunt gata. Meciul Sepsi OSK Sf. Gheorghe - Astra poate să înceapă
Ieri 20:16 Ministrul Sănătății le-a recomandat autorităților din Capitală să NU relaxeze, deocamdată, restricțiile. De luni se redeschid restaurantele, teatrele și cinematografele
Ieri 20:16 Haos pe platforma de vaccinare: Oamenii au mers kilometri întregi pentru a se vaccina la data programată, dar centrul nu era deschis
Ieri 19:13 Carnavalul de la Rio a fost anulat anul acesta din cauza pandemiei de COVID-19
Ieri 19:13 Român condamnat la ani grei de închisoare în Anglia pentru moartea a 39 de migranţi vietnamezi
Ieri 19:13 Actul de acuzare a lui Donald Trump va fi transmis luni Senatului, a anunțat liderul democraților
Ultimele știri din România
Azi 00:46 Biden estimează că pandemia de COVID-19 va duce la peste 600.000 de decese în SUA
Azi 00:46 Wizz Air anunţă două noi zboruri de la Bucureşti spre Zakynthos şi Corfu, pe timpul verii
Azi 00:46 Câte cazuri de COVID are de fapt România? Raed Arafat: Sunt cazuri de COVID-19 care nu se raportează. Le ştim! Mulţi dintre cei care ies pozitivi în urma testării cu teste antigen rămân acasă şi nu raportează
Azi 00:46 47 de persoane au fost vaccinate cu ser fiziologic în loc de vaccin Pfizer. Unde s-a întâmplat
Azi 00:46 Încă 2 cazuri de tulpină nouă de SARS-CoV-2, la Matei Balş. MS recomandă amânarea relaxării
Azi 00:36 Live Blog La Liga, etapa a 20-a. Cu cine joacă Atletico Madrid, Real Madrid și Barcelona
Azi 00:36 Live Blog Serie A, etapa a 19-a. AC Milan și Inter, război de la distanță pentru fotoliul de lider
Azi 00:36 Vasile Miriuță laudă revenirea lui Steliano Filip la Dinamo. Ce spune de Damjan Djokovic
Azi 00:36 Gabriel Fulga, debutantul de 16 ani al FCSB-ului, a plecat în cantonament cu procură de la părinți! Exclusiv
Azi 00:35 Raed Arafat: Procentul de 30% în restaurante ne ajută să deținem controlul asupra pandemiei
Azi 00:35 Vești bune pentru turism: aproximativ 100 de milioane de locuri de muncă ar putea fi recuperate
Azi 00:35 Portugalia a identificat primul caz infectare cu varianta de coronavirus din Africa de Sud
Azi 00:35 O majoritate fragilă a americanilor vor ca Senatul să-l condamne pe Donald Trump
Azi 00:32 Video PSG - Montpellier 4-0. Mbappe, Neymar și Icardi au dat recital, iar parizienii sunt primii în Ligue 1
Azi 00:32 Video Borussia Monchengladbach - Borussia Dortmund 4-2. Dubla lui Haaland, anulată de gazde, care urcă în top 4
Azi 00:31 VIDEO Benevento a condus-o pe Torino cu 2-0. Cât s-a terminat partida din Serie A
Azi 00:31 Meciurile din primele două ligi germane, spectacol garantat! Gladbach a câştigat cu Dortmund într-un meci cu şase goluri VIDEO
Azi 00:30 Ministerul Educaţiei pregăteşte o OUG care prevede un program de recuperare a materiei predate în timpul şcolii online, durata acestuia fiind 16 săptămâni/ Profesorii, plătiţi cu 100 de lei pe oră/ Ce măsuri se iau pentru încheierea mediilor
Azi 00:30 Biden estimează că pandemia de Covid-19 va duce la peste 600.000 de decese în SUA
Azi 00:30 Co-fondator al Sindicatului Liber al Marinarilor Tulcea, mort de coronavirus
Azi 00:27 Legumele românești, rarități în timpul iernii. Programul 'Tomata" se va extinde
Azi 00:26 Boris Johnson: Noua tulpină de SARS-CoV-2, cu 30% mai mortală decât cea inițială
Azi 00:26 Polițiști și procurori, petrecere ilegală într-un restaurant din centrul Capitalei
Azi 00:23 Biblioteca de Proză Contemporană coordonată de Doina Ruști
Azi 00:23 Remember 23 ianuarie 1991 - Presa acum 30 de ani
Azi 00:18 CSM Târgovişte şi CSM Volei Alba Blaj au câștigat detașat primele lor meciuri în returul Diviziei A1
Azi 00:18 PS Varlaam Ploieșteanul: 'Lupta lui Tudor Vladimirescu, un început sprijinit de Biserică și care a culminat cu Unirea Principatelor'
Azi 00:18 Biblioteca Sfântului Sinod a inaugurat expoziția 'Tudor Vladimirescu – un credincios martir pentru dreptate'
Azi 00:18 Raed Arafat explică de ce s-au introdus categoriile prioritare la vaccinare: 'Este vorba de cantităţi, e vorba de capacitate de vaccinare'
Azi 00:18 'Dreptul la deconectare' ar putea fi introdus în Uniunea Europeană
Azi 00:18 Mega-veste pentru mii de pensionari! Statul vine și în acest an cu o serie de beneficii
Azi 00:18 Joe Biden face previziuni cutremurătoare: SUA vor avea 600.000 de morți, față de cei 400.000 de acum
Azi 00:18 Românii infectați REFUZĂ să se mai ducă la medic, din cauza stigmatului social: Beatrice Mahler vorbește despre noua situație ciudată
Azi 00:13 Iranul pune condiții administrației Biden: Să ridice „necondiționat” sancțiunile
Azi 00:13 Rusia reacționează vehement! Amenințări directe la adresa românilor din Republica Moldova
Azi 00:13 Pfizer testează vaccinul anti-Covid-19 pe copii. Care este vârsta minimă a participanților la studiu
Azi 00:13 „Ne confruntăm cu o nouă pandemie!” Mai poate fi oprit Super Coronavirusul?
Azi 00:12 „FCSB nu e Steaua Bucureşti! Marca e la armată”. Secretarul general al LPF, Justin Ștefan, verdict în cel mai dur conflict din fotbalul românesc
Azi 00:12 Liga 1: Sâmbăta, pariurile se fac devreme în România » Sepsi OSK – Astra Giurgiu se joacă și la pariuri!
Azi 00:12 Florin Tănase și Dennis Man au făcut pace, după ce în timpul partidei nu s-au înțeles cine să execute o lovitură de la 11 metri. Cum a explicat momentul căpitanul FCSB
Azi 00:12 Gigi Becali l-a impresionat pe Ilie Dumitrescu. „A făcut o mutare câștigătoare după ani de zile!”
Azi 00:12 Franța s-a apropiat de sferturile de finală la Campionatul Mondial de Handbal Masculin 2021. Situație explozivă în Grupa 4: patru naționale au șanse de calificare înaintea ultimului joc din Main Round
Azi 00:12 Cine este Gabriel Fulga, noul atacant al lui FCSB, debutat de Toni Petrea. Gigi Becali speră să încaseze milioane de euro
Azi 00:12 Astra transferă un jucător la o echipă de top din Ucraina! Se va bate cu Mircea Lucescu pentru Champions League
Azi 00:11 Al doilea deces după vaccinarea anti-Covid din România: O femeie de 73 de ani din Bacău a murit la câteva ore după ce i s-a administrat serul. Autoritățile și lobbyștii neagă legătura dintre vaccin și deces
Azi 00:11 Joe Biden estimează că bilanțul pandemiei va depăși 600.000 de morţi în SUA
Azi 00:11 Brazilia: Un mort la fiecare şase minute în statul Sao Paulo din cauza COVID-19. Autoritățile înăspresc măsurile de restricţie
Azi 00:09 Il iau pe Budescu! Razboi pe axa Becali - Petrescu - Sumudica! Cine ar fi castigat lupta pentru semnatura vedetei de la Astra
Azi 00:09 Pintilii trece prin momente cumplite! Gestul lui Man in fata camerelor si ce mesaj i-au transmis stelistii dupa meciul cu Voluntari
Azi 00:04 Dan Alexa, mutare interesantă pe piața transferurilor » A adus un ex-dinamovist
Află știrile din România pe Facebook